By 了無(wú)張
用料
菜花 500g食用油 2勺生抽 少許鹽 少許雞精 少許水 適量
做法步驟
1、小蘑菇水抄一遍
2、菜花水抄下
3、熱油
4、爆炒
菜花的營(yíng)養功效
防癌抗癌，提高肝臟解毒能力、增強機體免疫功能，促進(jìn)生長(cháng)、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力，維護血管韌性
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花菜素炒怎么做好吃
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