天氣越是炎熱，美眉們的衣著(zhù)也越來(lái)越清涼，衣服穿少了，對于身體上的肌膚的肌膚的關(guān)注也不知不覺(jué)的多了。原本忽略掉的背部肌膚美眉們也開(kāi)始重視起來(lái)，若是發(fā)現背上長(cháng)有很多痘痘，美眉們難免就會(huì )苦惱不已了。究竟這背上長(cháng)痘痘的原因是什么？背上長(cháng)痘痘該怎么消除呢？

背部長(cháng)痘的原因

1、皮脂分泌

背部本來(lái)就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個(gè)部位的角質(zhì)層又特別厚，角質(zhì)無(wú)法正常剝落，新陳代謝比臉部緩慢，約1個(gè)半月循環(huán)一個(gè)周期。所以本身就容易出現毛孔堵塞的現象。

2、濕熱濕毒

氣候濕熱的話(huà)，很容易在體內滯留形成濕毒，背上就容易長(cháng)痘痘。

3、出汗摩擦

背部皮膚若是整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高溫潮濕的環(huán)境下細菌更容易滋生，痘痘跟著(zhù)就會(huì )冒出來(lái)。

4、分泌失調

現代人壓力過(guò)大、經(jīng)常熬夜、飲食不衛生、吸煙喝酒等不良習慣，會(huì )引起內分泌失調，進(jìn)而導致背部長(cháng)痘。

背上長(cháng)痘痘的原因？背上長(cháng)痘痘該怎么消除呢？

5、螨蟲(chóng)繁殖

潛藏在我們身邊的螨蟲(chóng)，螨蟲(chóng)寄生在毛孔之中，大量繁殖造成毛孔阻塞，更增加了油脂排出的難度。毛囊皮脂腺上皮發(fā)生角化而使排泄皮脂的通道變窄，皮脂和死亡細胞滯留、堆積，造成毛孔的堵塞。在缺氧的環(huán)境下，痤瘡丙酸桿菌和其他細菌大量繁殖，從而誘發(fā)成痘痘。

6、洗澡順序

洗澡時(shí)候的次序對背部皮膚的影響是挺大的，假如習慣先洗澡后洗頭的你，就該當注意是否有洗發(fā)水殘留在背部，防止護發(fā)素中養分在皮膚上堆積，以免會(huì )對皮膚毛孔造成堵塞，甚至出現過(guò)敏。另外，遺傳、內分泌障礙、環(huán)境污染、刺激性飲食、高溫、化學(xué)因素等，都對會(huì )痘痘的發(fā)生產(chǎn)生影響。

7、肺部出現問(wèn)題

其實(shí)肺部的健康與否跟身體長(cháng)痘有著(zhù)很大的關(guān)系，不管是自己的臉頰長(cháng)痘，還是背部出現痘痘的話(huà)，都是說(shuō)明你的肺部需要消毒了。要是一個(gè)人經(jīng)常出現肺熱或者出現經(jīng)絡(luò )不通的情況的話(huà)，那么背部就很容易長(cháng)痘。因此面對這些情況，女人最好是可以好好調理好自己的肺部，經(jīng)常吃一些梨子或者清肺的飲食。

8、該洗床單了

背部會(huì )長(cháng)痘除了你衣服的原因，還有可能是你床單的原因。要是床單長(cháng)時(shí)間不換的話(huà)，或者是放著(zhù)很久突然使用的話(huà)，都是會(huì )讓身體裹上很多的灰塵的，因此建議是要勤換洗自己的床單，女人不能太懶，保持環(huán)境的干凈衛生也是身體健康的一個(gè)很重要的因素。

二、背部去痘三步走

1、個(gè)人衛生清潔

勤洗勤換，保持床單與貼身衣物的潔凈。特別是洗完澡，一定要注意把身上的水分吸干，再穿衣服。特別是在炎熱的夏天，盡量選擇通風(fēng)透氣的衣服，以便皮膚保持干凈，舒爽。

2、控油

痘痘出油情況特別嚴重，所以對全臉或局部控油視膚質(zhì)而定，洗面不宜太多，中、干性肌膚或熟齡肌膚可省略。

背上長(cháng)痘痘的原因？背上長(cháng)痘痘該怎么消除呢？

3、注意飲食

想要擁有更滑膩細致的肌膚，就要懂得吃正確的食物，平時(shí)可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。如果出現背部有長(cháng)痘的情況，可用鹽水清潔背部，再用清水清洗干凈，因為鹽水在殺菌消炎方面有一定的作用，同時(shí)這個(gè)時(shí)候要多以清淡飲食為主，避免辛辣刺激的食物。多數研究證實(shí)，乳制品容易致痘和長(cháng)粉刺，因此，除了飲食均衡外，少碰乳制品也是養膚的重大關(guān)鍵。

背上長(cháng)痘多半是因為背部不能被清潔干凈，所以預防的最好方法就是把背部的清潔工作做好，愛(ài)出汗的女性特別要穿一些透氣的衣服，不要把背部蓋得嚴嚴實(shí)實(shí)。只有日常的清潔工作做好了，就不怕痘痘來(lái)背上搗亂啦。

最后提醒大家的是，祛痘時(shí)一定要有耐心，同時(shí)也不要去摳或擠后背的痘痘，否則不但會(huì )造成肌膚的感染，加重痘痘的癥狀，還可能會(huì )在后背留下一些痘印或痘疤。