主

要

作

用

提高免疫力，主要用來(lái)預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾??；

用于輔助治療，包括過(guò)敏性疾病、病后恢復期、創(chuàng )傷愈合期；

用于壞血病的預防和治療。

圖片來(lái)源：圖蟲(chóng)創(chuàng )意

注意事項

01 不要長(cháng)期服用

當人們對維生素C的需求量增加時(shí)，如機體出現炎癥或被感染，服用沖泡的維生素C泡騰片，有助改善不良癥狀。

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但這并非多多益善。

如果長(cháng)期大量服用，形成依賴(lài)性，一旦停止服用，輕則出現牙齦出血，重則可能會(huì )誘發(fā)皮下瘀斑等癥狀，甚至可導致壞血病。

如果每日服用維生素C的量超過(guò)1克，可引起皮膚潮紅、腹部絞痛、腹瀉及尿頻等現象。

02 不宜用開(kāi)水沖泡

建議使用40℃左右的溫水沖泡。

如果用溫度較高的熱水沖泡，容易使維生素C氧化分解，降低效果。

03 不要和茶水、飲料等混著(zhù)喝

維生素C泡騰片中添加的崩解劑（碳酸氫鈉和枸櫞酸），會(huì )和茶中的茶堿、飲料中的苯甲酸鈉發(fā)生化學(xué)反應，不宜混飲。

04 現泡現喝

建議每次使用200毫升的白開(kāi)水或礦泉水沖泡，應盡快喝完，因為在空氣中暴露時(shí)間過(guò)長(cháng)，會(huì )損耗維生素C。

05 餐后服用最合適

維生素分子量較小，易被人體吸收，空腹服用易使血液濃度上升過(guò)快，且水溶性的維生素C極易經(jīng)尿排出體外。因而為避免流失，建議進(jìn)食后服用。

06 喝完及時(shí)刷牙漱口

維生素C泡騰片一般會(huì )添加甜味劑和蔗糖，長(cháng)期服用可令牙齒受損，服用后應該及時(shí)漱口，并多飲水。

睡前和刷牙前后避免服用，牙齒敏感者更應注意。

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07 需妥善保存

維生素C接觸空氣很容易氧化，服用后應及時(shí)做好密封工作，顏色變黃后不可服用。

08 關(guān)注藥物的相互作用

如正在服用某些藥物，需要注意，比如：

1）青霉素類(lèi)藥物與維生素C同服，療效可能降低，建議間隔1～2小時(shí)；

2）奧美拉唑、鋁碳酸鎂、碳酸氫鈉等治療消化潰瘍的藥物與維生素C同服時(shí)，會(huì )相互影響，建議至少間隔2小時(shí)；

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3）磺胺類(lèi)藥物與維生素C同服，易在腎小管中形成結晶物，建議間隔2小時(shí)，且需多飲水、多排尿，避免造成腎損害。

用法用量

成年人及懷孕早期女性，推薦用量為每天100毫克。中、晚期孕婦及哺乳期女性，推薦用量為每天130毫克。

感冒時(shí)服用1日1次，時(shí)間宜3～5天，不可長(cháng)期使用。

每天服用的維生素C上限為1克。如果標明每片含1克維生素C，即每天最多服用一片。

溫馨提示

維C泡騰片也是藥物，不可隨意配伍其他藥物同時(shí)使用，建議服用之前最好先咨詢(xún)醫生或藥師，以減少不良反應的發(fā)生。

編輯：葉芳芳