大便是每個(gè)人每天都要做的一件事情，雖然說(shuō)是比較尷尬吧，但是這也是人之常情吧，也是正常的新陳代謝現象，所以大家也不要認為這件事情是很難以啟齒的。大便的一些情況跟我們的身體狀況也是有密切的關(guān)聯(lián)的，不管是每天大便的次數還是大便的形狀，話(huà)題最大的就是每天拉幾次大便才是正常的，每天2次以上算是正常的一個(gè)現象嗎？今天我們要討論的主題就是這個(gè)，下面就來(lái)了解一下具體情況吧。

首先每天最好都是要大便的，大便就是我們身體里面的排泄物質(zhì)，人體每天都是要補充很多的營(yíng)養物質(zhì)的，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體里面以后就會(huì )被消化吸收，但是這些這些食物一般都是難以消化完的，還會(huì )有很多的物質(zhì)殘留在身體里面，這些殘留物質(zhì)在經(jīng)過(guò)一系列的消化過(guò)程之后就會(huì )變成排泄物質(zhì)，也就是大便，所以每天至少要進(jìn)行一次大便，這樣身體里面的那些有害物質(zhì)就能夠被排出體外，這樣也不會(huì )傷害到身體，對健康十分有益，所以大家一定要記住每天都要大便哦。

每天大便是正常的一個(gè)現象，但是一天中大便的次數太多也是不好的，這可能意味這一些腸道疾病的發(fā)生，比如說(shuō)拉肚子就會(huì )連續不斷的大便，拉肚子對腸胃的損傷是比較大的，所以不建議每天大便很多次，因為腸道蠕動(dòng)是需要時(shí)間的，大便太多次就說(shuō)明腸道出現了問(wèn)題。

每天大便一次是最好的，超過(guò)這個(gè)次數的大便要看是什么情況了，如果是因為第一次大便的時(shí)候因為什么事情沒(méi)有拉完，然后第二次再接著(zhù)拉的話(huà)也是比較正常的，但是如果是毫無(wú)緣由的就要大便2次或者是2次以上，可能就屬于不太正常的情況了，特別是2次拉的粑粑是不成型的、顏色也是比較奇怪的話(huà)，那就更加的不正常了，可能是腸道或者是其它的一些器官出現了什么問(wèn)題，最好是可以去檢查一下，看看是不是什么疾病引起的。

每天大便2次以上是不正常的一個(gè)現象，大家一定要注意了，如果自己的身體出現了這樣的一個(gè)情況就要提防一下疾病的出現了，最好的大便習慣應該是早上起床的時(shí)候有一次大便，這也是最健康的大便習慣。