1、刮前額：首先我們要涂抹好非常充分的精油或是刮痧乳，否則的話(huà)，會(huì )對我們的細嫩的皮膚產(chǎn)生嚴重的傷害。刮痧的時(shí)候從額頭中央開(kāi)始到太陽(yáng)穴結束，皮膚和刮痧板角度要盡量小于15度。要按照一個(gè)方向來(lái)刮，不能反復鐘擺式的刮。

2、刮眼周：刮眼周的時(shí)候，我們要將刮板直立起來(lái)，用刮板的側面平著(zhù)刮。從上眼眶和下眼眶的內部開(kāi)始，由內向外，輕輕慢慢的刮。這樣不但可以幫助我們瘦臉，還可以幫助我們消除眼袋，甚至可以幫助我們消除眼部周?chē)陌櫦y。

3、刮面頰：刮面頰的時(shí)候主要分為兩個(gè)步驟，第一個(gè)步驟是從鼻子側的上部刮到面頰的外側，到太陽(yáng)穴為止。第二步是要從鼻子內側刮到側耳朵。刮面頰的時(shí)候一定要注意方向向上，這樣可以對我們面部的肌膚產(chǎn)生提拉作用，力道要稍微大一些，否則起不到足夠的瘦臉效果。

4、刮下顎：掛下顎的時(shí)候要從下顎一直刮到耳朵，刮的時(shí)候要從下往上單方向的刮，不可以來(lái)回反復的話(huà)。刮下顎可以幫助我們排出體內多余毒素，還可以幫助我們有效的消除雙下巴。

面部刮痧瘦臉不注意這2個(gè)事項，或會(huì )事倍功半

1、手法要輕

我們面部的肌膚是非常柔嫩的，因此在做面部刮痧減肥的時(shí)候，手法一定要輕，而且一定要涂好充足的刮痧乳或者精油。如果實(shí)在是沒(méi)有用潤膚劑也可以，一定不可以什么都不用。刮痧之后必須要用熱毛巾來(lái)敷面，這樣才可以對我們的皮膚起到保養的作用。如果是下重手去刮痧的話(huà)，那么減肥效果或會(huì )減半，甚至會(huì )毀容。

2、堅持刮痧，不中斷

面部刮痧不可能一次兩次就看到效果，如果想通過(guò)面部刮痧的方式來(lái)瘦臉，一定要每天堅持一次，10天作為一個(gè)療程。一個(gè)療程之間，要隔一個(gè)星期時(shí)間給我們面部肌膚充分的休息以及燃燒脂肪。如果能堅持十個(gè)療程，一定可以收到滿(mǎn)意的效果。但如果有一段時(shí)間沒(méi)做的話(huà)，效果或會(huì )反彈。

溫馨提示

如果我們選擇面部刮痧瘦臉?lè )?，一定要盡量選擇一個(gè)全新的刮痧板，最好可以是面部專(zhuān)用的。這樣可以避免身上的皮膚細菌傳染給面部，也可以避免由于刮痧板過(guò)于粗糙，對面部肌膚產(chǎn)生傷害。