陪伴很溫暖，它意味著(zhù)這個(gè)世界上，有人愿意把最美好的東西給你，那就是時(shí)間和愛(ài)。
——薩姐
作者：暖心
在抖音上看到一條很火的視頻。
爸爸在喂一歲的寶寶吃飯，心思卻全在手機上。
等他再一次喂的時(shí)候，眼睛依然盯著(zhù)手機，只聽(tīng)見(jiàn)兒子說(shuō)了一句：你干嘛啊。
爸爸轉過(guò)身一看，兒子已經(jīng)長(cháng)大了，那一刻爸爸懵了。
接著(zhù)，屏幕上出現一句話(huà)：孩子多少成長(cháng)時(shí)光，父母近在身旁卻錯過(guò)陪伴。
這句話(huà)觸動(dòng)了很多人的內心，有網(wǎng)友留言說(shuō)：
我媽寧愿看手機，也不想聽(tīng)我說(shuō)廢話(huà)。兒子說(shuō)媽媽被手機偷走了，那一刻我看到了他的孤單。小時(shí)候，我想讓媽媽陪陪我，但是她在我身邊時(shí)，我又希望她離我遠點(diǎn)，我是不是有病……
這些簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，卻透露著(zhù)無(wú)數孩子的心聲。
近幾年，很多教育專(zhuān)家都在呼吁父母：多陪伴孩子。
然后，在親子陪伴逐漸增大之后，我們依然發(fā)現：很多父母做到了陪孩子，卻依然沒(méi)有伴在孩子身邊。
就是這種有力而無(wú)心的陪伴比缺席更殘忍。
因為，缺少愛(ài)、缺乏情感、讓孩子缺乏自由的陪伴，讓孩子更孤獨。
01
父母在身邊，卻讓孩子缺氧
印度電影《直升機伊拉》中的主人公維邁抱怨媽媽?zhuān)?/p>
我的生活處處都是媽媽?zhuān)欠ü?、陪審團、是行刑者。
媽媽為了給他更好的成長(cháng)環(huán)境，給他的陪伴到了讓人窒息的地步。
陪他睡覺(jué)、陪他吃飯、交朋友她都要橫加干涉。
一次，維邁學(xué)校組織出游活動(dòng)，媽媽萬(wàn)般阻止他出游，最后干涉無(wú)效，便囑咐他：晚上上廁所，一定要人陪著(zhù)！
在媽媽的監管下，他5歲不會(huì )自己吃飯，7歲不敢獨自睡覺(jué)，8歲晚上不敢上廁所……
維邁在這樣的高陪伴的環(huán)境下，越來(lái)越壓抑。
后來(lái)，為了逃脫媽媽無(wú)時(shí)無(wú)刻地陪伴，他鼓勵媽媽去上大學(xué)，可媽媽偏偏選擇與他一個(gè)學(xué)校。
媽媽從家里追到學(xué)校，兩人的關(guān)系也一直處于你追我趕的局面。
這部電影反映了許多親子關(guān)系最真實(shí)的一幕：想要陪著(zhù)孩子，卻又想用思想的壓力束縛著(zhù)孩子，有一種唯我為大的自私主義在里面。
有些孩子，盡管有父母陪伴在身邊，但是內心卻始終沒(méi)有心理支持的力量，讓他活成被父母陪伴的孤兒。
因為，這樣的孩子只是活在父母的思想下，少了自由、多了禁錮，內心依然孤獨。
曾經(jīng)有網(wǎng)友總結過(guò)假父母的表現，其中有一項是高壓式陪伴：
有的家長(cháng)和孩子一起就像在隨時(shí)盯著(zhù)孩子一樣，玩游戲時(shí)，一定要按照自己的方式來(lái)，孩子一出錯就指正，給了孩子很大的壓力。
一位學(xué)生曾吐露心聲：我最討厭我媽陪我，我覺(jué)得她像是監控一樣在監督我，在看我做什么，學(xué)習有沒(méi)有分心，有沒(méi)有玩游戲……
父母的監管式陪伴，雖然也在關(guān)注孩子，但是長(cháng)篇大論的說(shuō)教和密不透風(fēng)的管教，非但很難讓孩子體會(huì )到來(lái)自父母內心的真正關(guān)愛(ài)，反而會(huì )讓孩子內心感到壓力、束縛、恐懼，這樣的成長(cháng)環(huán)境更容易造成孩子的逆反心理。
陪伴——應該是讓親子關(guān)系全身心放松的地方。
如果父母讓孩子變成害怕、逃避、自閉的性格，孩子的內心永遠是空洞而無(wú)力的。
02
無(wú)聲地陪伴，讓孩子很缺愛(ài)
法國治愈小說(shuō)《偷影子的人》里的男孩馬格，是一個(gè)又高又壯的孩子，在學(xué)校經(jīng)常以欺負同學(xué)為樂(lè )。
細究原因才發(fā)現，馬格活在一個(gè)冷漠的家庭里。
他的父母從來(lái)不會(huì )關(guān)心他，也不會(huì )在乎他成績(jì)好不好。
影片里有這樣一幕：
馬格坐在晚餐桌子上，爸爸在看報紙，媽媽在看電視，但是沒(méi)有一個(gè)人開(kāi)口說(shuō)話(huà)，父母完全不在乎他有沒(méi)有寫(xiě)功課。
馬格一直都被父母忽視，在家里根本感受不到父母的關(guān)愛(ài)，家庭太過(guò)冷漠，長(cháng)期缺乏親情的他性格也變得冷漠。
所以，為了獲得別人的關(guān)注，證明自己的存在，他只能通過(guò)欺負弱小，來(lái)求得別人關(guān)注。
馬格的故事像極了生活中的我們。
孩子渴望父母陪在身邊，但是父母雖然人在，但是卻從不用心和孩子交流。
《國民家庭親子關(guān)系報告》顯示：
17.8%的父母在與孩子共處時(shí)?？词謾C，51.8%的父母偶爾看手機。
這兩類(lèi)加起來(lái)就有近七成父母在陪伴孩子時(shí)看手機，手機等移動(dòng)電子設備已經(jīng)在搶奪珍貴的親子時(shí)間。
父母與孩子的雙向情感互動(dòng)很重要，它關(guān)系到親子關(guān)系的交流與孩子安全感的建立。
但是，很多家庭的親子陪伴，都是無(wú)聲的，父母和孩子呆在一起，卻把大部分心思和精力放在其他事情上，缺乏親子互動(dòng)體驗。
孩子和他說(shuō)話(huà)，總是敷衍；
孩子向他求助，也總是無(wú)視；
無(wú)論孩子做什么，父母都用冷漠回應。
這樣的親子關(guān)系，會(huì )讓孩子陷入我不被愛(ài)的自卑里。
長(cháng)此以往，孩子就會(huì )因為沒(méi)有得到足夠的關(guān)注，而變得內向、孤僻、冷漠、性情敏感、容易叛逆。
知乎上有個(gè)問(wèn)題叫：被父母忽視是什么感覺(jué)？
有個(gè)匿名用戶(hù)的回答讓人扎心：
你知道父母明明在身邊卻又忽視你的那種感覺(jué)嗎？感覺(jué)就像有一把很鈍的刀，在身上不停地劃。明明父母雙全，卻感覺(jué)自己活得像孤兒，無(wú)人理解。
心理實(shí)驗研究表明，長(cháng)期被父母情感忽視的孩子，成年后患上抑郁癥的可能性更高。
沒(méi)有情感互動(dòng)的親子關(guān)系，只會(huì )讓孩子不斷索取安全感，他們比普通人更自卑更敏感，更容易做出極端選擇，走上絕路。
所以，父母作為孩子最親密和信賴(lài)的人，千萬(wàn)不要為了自己的一時(shí)舒適而忽略孩子的成長(cháng)。
03
有溫度的陪伴，才能讓孩子更愛(ài)你
對孩子來(lái)說(shuō)，他們最需要的是：
父母讓他們覺(jué)得自己很重要，我永遠被愛(ài)包圍著(zhù)。
維持孩子的這種感覺(jué)，勢必要帶著(zhù)情感和愛(ài)在里面，用溫度為孩子傳遞情感互動(dòng)。
曾看到一句話(huà)：
陪伴很溫暖，它意味著(zhù)這個(gè)世界上，有人愿意把最美好的東西給你，那就是時(shí)間。
時(shí)間和愛(ài)是陪伴的中心點(diǎn)，缺一不可。
我們不要讓孩子活得太孤獨，把愛(ài)融入陪伴，才能伴他成長(cháng)。
因此，父母需要做好這三件事。
1、陪伴要多一些肌膚接觸
有心理專(zhuān)家說(shuō)過(guò)：
每一次你給寶寶擁抱，或者是簡(jiǎn)單的觸摸安撫他，都會(huì )讓他感到放松和愉快。
因為，親子間的肌膚接觸，孩子的大腦會(huì )分泌一種叫催產(chǎn)素的激素，它會(huì )讓孩子更有安全感。
擁抱是最有效的肌膚觸碰方式，因為它代表了溫暖的愛(ài)、包容和接納。
教育家孫云曉曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：
一個(gè)孩子一天需要4次擁抱，才能存活；8次擁抱才能維持；16次擁抱才能成長(cháng)。而一個(gè)沒(méi)有被父母擁抱過(guò)的孩子，心理上多少會(huì )有問(wèn)題。
每天出門(mén)前的擁抱，給他鼓勵和安全感；
每天進(jìn)門(mén)前一個(gè)擁抱，為他掃卻煩惱。
孩子的世界沒(méi)有父母想的那么復雜，父母把愛(ài)給到孩子，能給孩子以心理安慰，讓孩子感受到被重視、被關(guān)愛(ài)。
2、儀式感不能少
曾在《正面管教》書(shū)中看到過(guò)一句話(huà)：
當孩子感覺(jué)好時(shí)，她才能學(xué)得好。
這個(gè)好就是讓孩子開(kāi)心和愉悅。
有專(zhuān)家談到過(guò)，讓孩子感覺(jué)愉悅與開(kāi)心的事件之一就是儀式感。
針對于儀式感對于孩子來(lái)說(shuō)到底有多重要這個(gè)問(wèn)題，有一個(gè)網(wǎng)友列舉一所學(xué)校的儀式感。
在一所國際學(xué)校，孩子們有五個(gè)特殊的節日：冰淇淋日、聯(lián)合國日、毛茸茸玩偶日、睡衣日和間諜日。
在這些日子里，學(xué)校會(huì )和父母為孩子營(yíng)造家庭儀式感。
例如：
約定親子間的秘密，讓孩子感受到秘密的神秘和獨特；為孩子準備一頂特殊的生日帽，無(wú)論誰(shuí)過(guò)生日，孩子都要參與籌備生日會(huì )，然后一起吹蠟燭、吃蛋糕，再拍下全家福，記錄開(kāi)心的時(shí)刻。每次孩子開(kāi)學(xué)第一天和她合影，記錄孩子從第一次踏入學(xué)校到成年的變化。
我們給孩子的時(shí)間可以不多，但一定要給孩子留下一種特定時(shí)間里的記憶，讓他在和父母的短暫相處中也能感受愛(ài)的意義。
3、融入彼此的生活
心理學(xué)家科胡特就曾認為：
與父母共同度過(guò)的時(shí)光，是孩子克服不安的力量來(lái)源。
這句話(huà)讓我想起山東的一位老父親。
因為女兒跳舞緊張，他便穿著(zhù)白色紗裙，墊著(zhù)腳尖，跟在女兒后面學(xué)芭蕾，以此來(lái)緩解女兒緊張。
他學(xué)得有模有樣、惟妙惟肖，逗得女兒哈哈大笑，緊張感一掃而空。
其實(shí)，孩子最想要的，不是父母用錢(qián)買(mǎi)來(lái)的一切；而是父母愿意騰出掙錢(qián)的時(shí)間，陪他探索各種新鮮的事物，給予真正切實(shí)的關(guān)注，才能為孩子建立健康的心理。
父母的陪伴一定要有融入感，深入到孩子的世界，才能帶給他溫暖。
當然，孩子和父母都是相互的。
當父母融入到孩子的世界里的時(shí)候，讓孩子進(jìn)入到大人的世界。
比如：
帶孩子去工作的地方看看；做家務(wù)時(shí)給孩子安排一份力所能及的任務(wù)；大人要了解孩子，孩子也希望了解大人，一些生活中的小事情可以與孩子一起做，讓他們參與大人的生活。
育兒之重不在時(shí)間，而在乎用心。
當你真心實(shí)意地與孩子待在一起時(shí)，他們定能感受得到，并在你給予的愛(ài)中，健康、茁壯成長(cháng)。
04
網(wǎng)上有人說(shuō)到了這樣一段場(chǎng)景：
父母在家時(shí)上網(wǎng)，孩子看電視，兩人近在咫尺，卻沒(méi)有共同關(guān)注點(diǎn)。
飯桌上大人之間聊得火熱，孩子坐不住在椅子上扭來(lái)扭去，或在那兒打電子游戲，家長(cháng)和孩子之間沒(méi)有共同關(guān)注點(diǎn)。
雖然父母和孩子在一起，但卻沒(méi)有交心，所以很多父母覺(jué)得孩子越長(cháng)大，心卻距離越遠。
俗話(huà)說(shuō)：
陪伴孩子只有十年光景。
作為父母，我們要在這有效的期限里讓孩子感受到愛(ài)。
那么，父母就要多給時(shí)間、花精力、養情感。
真正用心的陪伴從來(lái)不是敷衍，而是父母與孩子之間有精神的灌注和交流。
如果你在孩子身邊，那就多用心與他交流，而不是限制他的行為；
如果你有時(shí)間陪孩子，就多給他一點(diǎn)回應，給他關(guān)注和力量。
你要陪著(zhù)孩子，也請一定要用心伴他左右。
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