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總目錄
2022年12月個(gè)人新冠防疫手冊 1
總目錄 1
一、應急篇 2
二、居家篇 5
三、用藥篇 10
四、核酸檢測篇 16
五、疫苗篇 19
六、特殊人群篇 23
七、其他類(lèi) 26
一、應急篇
主要問(wèn)題
1.核酸檢測出現了十混一陽(yáng)性，怎么辦？
2.自己核酸陽(yáng)性了，怎么辦？
3.抗原檢測出現陽(yáng)性，怎么辦？
4.鄰居陽(yáng)了，怎么保護自己？
5.辦公室同事或者同住家人核酸陽(yáng)性了，怎么辦？
6.聯(lián)系不到社區怎么辦？
7.孕產(chǎn)婦發(fā)現自己陽(yáng)性了怎么辦？
8.前往發(fā)熱門(mén)診就醫，需要注意什么？
內容
核酸檢測出現了十混一陽(yáng)性，怎么辦？
首先不要恐慌，要做好個(gè)人防護。如果在家中，盡量待在相對獨立空間，盡量避免與家人接觸，等待相關(guān)人員上門(mén)進(jìn)行采樣復核。所有混管陽(yáng)性人員須采集鼻咽拭子標本進(jìn)行復核，如果復核結果均為陰性，要立即對相關(guān)管控人員解除管控；如果核酸結果陽(yáng)性，要及時(shí)將相關(guān)陽(yáng)性感染者進(jìn)行隔離觀(guān)察或救治，同時(shí)要進(jìn)行風(fēng)險研判，對判定的密接人員進(jìn)行追蹤管理。
自己核酸陽(yáng)性了，怎么辦？
（1）靜：保持冷靜，千萬(wàn)不要驚慌失措；
（2）隔：立即原地自我隔離，有條件的應當單人單間，戴好口罩，與他人保持一定距離，同時(shí)保持通訊暢通；
（3）想：仔細回顧自己近日的活動(dòng)軌跡；
（4）告：告知近期與自己有密切接觸的人員也要立即固定、避免前往人員密集場(chǎng)所、做好自我健康監測，配合做好流調和管控工作。
抗原檢測出現陽(yáng)性，怎么辦?
如果居家進(jìn)行抗原檢測發(fā)現兩條杠時(shí)，不要緊張，如果自己一直居家隔離，也沒(méi)有癥狀，在上報前，可以再做一個(gè)抗原復測。復測時(shí)，建議更換一個(gè)批號或者換個(gè)廠(chǎng)家的產(chǎn)品復測，如果仍然是陽(yáng)性，則提示陽(yáng)性可能更大，需要盡快上報，等待核酸檢測確認，如果核酸檢測是陰性，那么說(shuō)明抗原檢測遇到了假陽(yáng)性。
鄰居陽(yáng)了，怎么保護自己？
（1）居家環(huán)境消毒要做對。推薦75%的酒精和含氯的消毒水（一般是指以次氯酸鈉為主要成分的84這類(lèi)無(wú)機消毒液）擦拭地面、家具等，擦拭后再用清水擦拭一遍。對于容易腐蝕的物體表面或者手機、鍵盤(pán)等，可以用75%酒精或者酒精棉球、酒精棉片進(jìn)行擦拭消毒。大面積物體表面擦拭或者大面積拖地請選用含氯消毒劑。注意有效氯濃度要達到500mg/L。（2）暫停使用電梯。每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于半小時(shí)。
（3）回家立即換拖鞋、脫外套，沒(méi)有直接接觸過(guò)感染者，無(wú)需格外消毒。（4）外出隨身攜帶的包與物品，例如手機、鑰匙等，可噴灑75%的消毒酒精或者用酒精棉片擦拭，確保表面沒(méi)有病毒殘留。
.辦公室同事或者同住家人核酸陽(yáng)性了,怎么辦？
（1）辦公室同事或者同住家人核酸陽(yáng)性后，對密切接觸者將開(kāi)展5天集中隔離+3天居家隔離。目前，廣州海珠區、重慶和北京相繼通過(guò)疫情新聞發(fā)布會(huì )宣布過(guò)為特殊人群做出調整：符合居家隔離條件的密切接觸者可居家隔離。
（2）居家隔離期間，若家人有陽(yáng)性檢出，要及時(shí)報告社區，在2小時(shí)內將陽(yáng)性人員轉運至定點(diǎn)醫療機構或方艙醫院隔離觀(guān)察和治療，對同住人員開(kāi)展核酸檢測、風(fēng)險研判、追蹤管理風(fēng)險人員。
聯(lián)系不到社區怎么辦？
用好12345市民熱線(xiàn)。還可以通過(guò)語(yǔ)音信箱留言，12345網(wǎng)站、APP、微信小程序等各種渠道提交訴求。
孕產(chǎn)婦發(fā)現自己陽(yáng)性了怎么辦？
（1）對于新型冠狀病毒感染的早孕人群，不應該盲目終止妊娠，新冠病毒宮內傳播概率較低。若在隔離期間出現出血、腹痛等情況，需及時(shí)就醫。
（2）母親感染新冠后，接觸孩子或吸奶器前至少洗手20秒，同時(shí)戴上面罩和口罩，母乳喂養期間避免說(shuō)話(huà)或咳嗽。若有咳嗽或打噴嚏等，需立即更換口罩。在手動(dòng)或機械提取乳汁時(shí)，嚴格注意清潔衛生。吸完奶后吸奶器應規范消毒。建議媽媽們將乳汁擠出后，由健康的人用杯子或勺子來(lái)喂養孩子。
前往發(fā)熱門(mén)診就醫，需要注意什么？
體溫超過(guò)37.3°C，去醫院就診時(shí)應直接去發(fā)熱門(mén)診，避免出現交叉感染。到發(fā)熱門(mén)診就診時(shí)應戴好口罩，主動(dòng)告知醫務(wù)人員近期是否去過(guò)新冠肺炎疫情的地區，是否與發(fā)熱、咳嗽等癥狀的患者有近距離接觸史，便于務(wù)人員準確確定病情，采取及時(shí)適宜的治療。在專(zhuān)科醫療機構就診時(shí)，請理解和遵守醫院發(fā)熱患者診療流程和規范，接受醫院工作人員的引導。
二、居家篇
主要問(wèn)題
1.居家隔離和居家健康監測，兩者有哪些區別？
2.居家隔離，對隔離場(chǎng)所的要求有哪些？
3.居家隔離人員，如何防止家人被感染？
4.居家健康監測，對場(chǎng)所有什么要求？
5.居家健康監測不限制同住人活動(dòng)，會(huì )有傳播風(fēng)險嗎？
6.居家健康監測期間，必要外出包括哪些？
7.居家隔離醫學(xué)觀(guān)察期間，需外出就醫怎么辦？
8.居家隔離醫學(xué)觀(guān)察什么時(shí)候能解除？
9.哪些人需要居家隔離醫學(xué)觀(guān)察？居家隔離醫學(xué)觀(guān)察者有哪些自我管理要求？
10.居家工作生活，怎么科學(xué)消毒？
11.居家隔離期間，防范氣溶膠傳播有哪些好辦法？
12.居家工作生活期間，如果生病不能去醫院，網(wǎng)上問(wèn)診有哪些渠道？
內容
居家隔離和居家健康監測，兩者有哪些區別？
兩類(lèi)人員感染風(fēng)險大小不同，管理要求也不一樣。居家隔離人員在隔離期間賦碼，本人和共同居住人員嚴格做到不外出，包括共同居住的人員，拒絕一切探訪(fǎng)，期間核酸檢測由社區組織采樣人員上門(mén)采集。在隔離期間因為就醫等需要外出的時(shí)候，社區要安排專(zhuān)人專(zhuān)車(chē)，全程做好個(gè)人防護，落實(shí)閉環(huán)管理。居家健康監測人員，管理期間非必要不外出，如果確實(shí)因為有就醫需求需要外出的，要做好個(gè)人防護，規范佩戴N95/KN95顆粒物防護口罩，避免乘坐公共交通工具，也不要前往人員密集的公共場(chǎng)所。不限制其共同居住人員的活動(dòng)。
居家隔離，對隔離場(chǎng)所的要求有哪些？
（1）單獨居住，或者一套房屋里能有通風(fēng)較好的房間作為隔離室，保持相對的獨立，隔離室外要放置桌凳，主要是作為非接觸式傳遞物品的需要；
（2）盡量使用單獨衛生間，避免與其他家庭成員共用衛生間；
（3）房間如果使用空調系統通風(fēng)的話(huà)，應該選擇分體空調，如使用集中空調，全空氣系統應關(guān)閉回風(fēng)；
（4）房間內要配備體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個(gè)人防護用品和消毒產(chǎn)品及帶蓋的垃圾桶。
居家隔離人員，如何防止家人被感染？
（1）配合各項防控措施。居家隔離及其同住人員要服從社區(村)統一管理，嚴格居家，不出門(mén)、不探訪(fǎng)，配合核酸檢測、抗原自測、健康監測等各項防控措施。若抗原自測陽(yáng)性或出現新冠肺炎相關(guān)癥狀，請立即向社區報告，減少疫情在家庭傳播風(fēng)險，并配合落實(shí)核酸檢測、轉運等管控措施，轉運中服從安排，規范佩戴N95醫用防護口罩，保持安全社交距離。
（2）減少與同住人員接觸。居家隔離人員盡量選擇相對獨立、通風(fēng)較好的房間，每天開(kāi)窗通風(fēng)；房間使用空調系統通風(fēng)時(shí)，應選擇分體空調；室外可放置桌凳，作為非接觸式傳遞物品交接處；房間內應當配備體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個(gè)人防護用品和消毒產(chǎn)品；日常生活、用餐盡量在所在房間內，減少與同住人員接觸，不共用毛巾、餐具等生活用品，必須接觸時(shí)保持安全距離，雙方均應戴好口罩，做好個(gè)人防護。
（3）做好環(huán)境消毒。條件允許的情況下，居家隔離人員盡量使用單獨衛生間，可每天消毒1次。如與家庭成員共用衛生間，居家隔離人員每次使用后應當消毒1次，加強開(kāi)窗通風(fēng)。
居家健康監測，對場(chǎng)所有什么要求？
（1）選擇在通風(fēng)較好的房間居住，盡量保持相對獨立。
（2）條件允許的情況下，盡量使用單獨衛生間，避免與其他家庭成員共用衛生間。
（3）房間內應當配備體溫計、紙巾、醫用防護口罩、一次性手套、消毒劑等個(gè)人防護用品和消毒產(chǎn)品及帶蓋的垃圾桶。
居家健康監測不限制同住人活動(dòng)，會(huì )有傳播風(fēng)險嗎？
居家健康監測，家庭共同居住人員感染風(fēng)險較低，如果做好自身的安全保障是可以正常生活的。這也是優(yōu)化后的措施更人性化，更能保證大家的正常生活和工作。
居家健康監測期間，必要外出包括哪些？
居家健康監測期間，本人要嚴格落實(shí)非必要不外出。如遇就醫、做核酸等特殊情況必須外出時(shí)應做好個(gè)人防護，規范佩戴N95/KN95顆粒物防護口罩，避免乘坐公共交通工具。
居家隔離醫學(xué)觀(guān)察期間，需外出就醫怎么辦？
就醫等確需外出的情況，需經(jīng)社區醫學(xué)觀(guān)察管理人員批準后方可外出。外出時(shí)由專(zhuān)車(chē)接送，需全程做好個(gè)人防護。
居家隔離醫學(xué)觀(guān)察什么時(shí)候能解除？
居家隔離醫學(xué)觀(guān)察期滿(mǎn)，核酸檢測結果陰性，且無(wú)任何異常癥狀者，經(jīng)社區核實(shí)，并收到居家隔離醫學(xué)觀(guān)察解除通知單，可解除居家隔離醫學(xué)觀(guān)察。
哪些人需要居家隔離醫學(xué)觀(guān)察？居家隔離醫學(xué)觀(guān)察者有哪些自我管理要求？
居家隔離醫學(xué)觀(guān)察人員包括：密切接觸者中的特殊人群、解除集中隔離后的密切接觸者和入境人員、高風(fēng)險區外溢人員及其他經(jīng)專(zhuān)業(yè)人員評估無(wú)法進(jìn)行集中隔離醫學(xué)觀(guān)察的人員。居家隔離醫學(xué)觀(guān)察者自我管理:
（1）應當每天早、晚各進(jìn)行1次體溫測量和自我健康監測，并將監測結果主動(dòng)報告至社區醫學(xué)觀(guān)察管理人員。醫學(xué)觀(guān)察期間，如出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺(jué)減退、腹瀉等癥狀時(shí)，社區管理人員應當及時(shí)向當地衛生健康行政部門(mén)和轄區疾控機構報告。
（2）禁止外出。居家隔離期間賦碼管理，居家隔離人員嚴格做到不外出，拒絕一切探訪(fǎng)。對因就醫等確需外出人員，經(jīng)所在社區醫學(xué)觀(guān)察管理人員批準后方可外出，安排專(zhuān)人專(zhuān)車(chē)，全程做好個(gè)人防護，落實(shí)閉環(huán)管理。
（3）個(gè)人防護。非單獨居住者，其日常生活、用餐盡量限制在隔離房間內，其他人員不進(jìn)入隔離房間。隔離房間內活動(dòng)可不戴口罩，離開(kāi)隔離房間時(shí)要戴口罩。盡量減少與其他家庭成員接觸，必須接觸時(shí)保持1米以上距離，規范佩戴醫用外科口罩。如居家隔離醫學(xué)觀(guān)察者為哺乳期母親，在做好個(gè)人防護的基礎上可繼續母乳喂養嬰兒。
居家工作生活，怎么科學(xué)消毒？
（1）室內空氣。首選自然通風(fēng)，空氣質(zhì)量差或無(wú)良好通風(fēng)條件時(shí)，可采取機械通風(fēng)方式。建議每日上下午各通風(fēng)1次，每次30分鐘。也可采取紫外燈照射的方式對室內進(jìn)行消毒，建議每日消毒1～2次，每次30分鐘。
（2）一般物體表面。加強濕式（水或洗滌劑）擦拭清潔。門(mén)把手、樓梯扶手、電梯按鈕、床頭柜、床架等頻繁接觸的物體表面及衛生間物體表面等，可使用250毫克/升的含氯消毒劑或1000毫克/升的季銨鹽消毒劑擦拭消毒，作用20分鐘后再用清水擦拭，建議每日1～2次。
（3）公共場(chǎng)所。做好室內地面、走廊、樓梯等的濕式清潔消毒。建議用清水或洗滌劑每日拖擦室內地面1～2次。拖擦完后，用500毫克/升的含氯消毒液浸泡拖布或抹布20分鐘，清水洗凈后放在室外晾曬。
居家隔離期間，防范氣溶膠傳播有哪些好辦法？
一是開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。每日上下午至少各一次；二是下水管道、煙道防護。如下水管道過(guò)于干燥或沒(méi)有回水彎，可能造成氣溶膠隨氣流沿管路播散，因此，保證回水彎存水是一個(gè)有效手段；座便器沖水時(shí)要先蓋上馬桶蓋，避免氣溶膠飛濺至馬桶外；做飯開(kāi)抽油煙機要及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，避免煙道氣流串流（排煙道如有止回閥，則可以不必開(kāi)窗）；三是勤打掃。每天對家里進(jìn)行一次濕式清掃，必要時(shí)可進(jìn)行消毒，尤其是衛生間和廚房；四是養成良好的衛生習慣。要勤洗手、少聚集，噴嚏及咳嗽時(shí)遮住口鼻，尤其是在人員密集的室內空間，要堅持戴口罩、常通風(fēng)、保持安全距離等自我防護措施，減少傳播風(fēng)險。
居家工作生活期間，如果生病不能去醫院，網(wǎng)上問(wèn)診有哪些渠道？
可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)+醫療的方式，不出家門(mén)就能及時(shí)就醫，從而降低交叉感染風(fēng)險。疫情期間，全國各地不少公立醫院開(kāi)通線(xiàn)上問(wèn)診通道，可以通過(guò)登陸線(xiàn)上問(wèn)診平臺實(shí)現就診。
三、用藥篇
主要問(wèn)題
1.居家小藥箱，該準備哪些物品？
2.中醫藥如何在新冠肺炎治療中發(fā)揮作用？
3.兒童通過(guò)中醫藥如何治療？
4.網(wǎng)傳新冠用藥順序圖是否可以參考？
內容
居家小藥箱，該準備哪些物品？
可以簡(jiǎn)單備一些非處方藥，應對冬季呼吸道疾病的發(fā)生，對新冠、流感癥狀緩解都有效。
中成藥：連花清瘟膠囊、連花清瘟顆粒、清感顆粒、疏風(fēng)解毒膠囊、藿香正氣膠囊、小柴胡湯顆粒。（注意：不要疊加，只選一種，以免出現藥物過(guò)量風(fēng)險）
如果出現發(fā)熱、頭痛、咽痛等癥狀，明顯影響休息、影響睡眠?？梢苑媒鉄徭偼吹乃幬?。建議使用：布洛芬，對乙酰氨基酚。兒童也有相應的混懸液可選用。如果出現咳嗽，建議使用：復方鮮竹瀝液、宣肺敗毒顆粒、急支糖漿等?！と绻霈F痰多、咳痰費力的情況，建議使用：復方甘草片、乙酰半胱氨酸顆粒等。如果咽痛、咽干比較明顯，建議使用：華素片、西瓜霜含片等。如果鼻塞流涕比較明顯，建議使用：撲爾敏、氯雷他定、西替利嗪，還可以用布地奈德噴鼻劑。除了用藥，對抗新冠病毒更需要好好休息，多喝水。但建議70歲以上的老年人、有基礎病的人群，首選醫院觀(guān)察治療。如果在家出現高熱超過(guò)三天仍沒(méi)有緩解，有明顯呼吸急促、喘憋，應立即前往醫院就診。中醫藥如何在新冠肺炎治療中發(fā)揮作用？
《新型冠狀病毒肺炎診療方案》（第九版）中指出，本病屬于中醫疫病范疇，病因為感受疫戾之氣，各地可根據病情、證候及氣候等情況，參照下列方案進(jìn)行辨證論治。涉及到超藥典劑量，應當在醫師指導下使用。
（1）醫學(xué)觀(guān)察期
臨床表現1：乏力伴胃腸不適
推薦中成藥：藿香正氣膠囊（丸、水、口服液）
臨床表現2：乏力伴發(fā)熱
推薦中成藥：金花清感顆粒、連花清瘟膠囊（顆粒）、疏風(fēng)解毒膠囊（顆粒）
（2）臨床治療期（確診病例）
（2-1）清肺排毒湯、清肺排毒顆粒
適用范圍：結合多地醫生臨床觀(guān)察，適用于輕型、普通型、重型患者，在危重型患者救治中可結合患者實(shí)際情況合理使用。
基礎方劑：麻黃9g、炙甘草6g、杏仁9g、生石膏15?30g（先煎）、桂枝9g、澤瀉9g、豬苓9g、白術(shù)9g、茯苓15g、柴胡16g、黃芩6g、姜半夏9g、生姜9g、紫菀9g、冬花9g、射干9g、細辛6g、山藥12g、枳實(shí)6g、陳皮6g、藿香9g。服法：傳統中藥飲片，水煎服。每天一付，早晚各一次（飯后四十分鐘），溫服，三付一個(gè)療程。如有條件，每次服完藥可加服大米湯半碗，舌干津液虧虛者可多服至一碗。（注：如患者不發(fā)熱則生石膏的用量要小，發(fā)熱或壯熱可加大生石膏用量）。若癥狀好轉而未痊愈則服用第二個(gè)療程，若患者有特殊情況或其他基礎病，第二療程可以根據實(shí)際情況修改處方，癥狀消失則停藥。
清肺排毒顆粒服法：開(kāi)水沖服，一次2袋，一日2次。療程3?6天。
（2-2）輕型
①寒濕郁肺證
臨床表現：發(fā)熱，乏力，周身酸痛，咳嗽，咯痰，胸悶憋氣，納呆，惡心，嘔吐，腹瀉或大便粘膩不爽。舌質(zhì)淡胖齒痕或淡紅，苔白厚膩或腐膩，脈濡或滑。
推薦處方：寒濕疫方
基礎方劑：生麻黃6g、生石膏15g、杏仁9g、羌活15g、葶藶子15g、貫眾9g、地龍15g、徐長(cháng)卿15g、藿香15g、佩蘭9g、蒼術(shù)15g、云苓45g、生白術(shù)30g、焦三仙各9g、厚樸15g、焦檳榔9g、煨草果9g、生姜15g。
服法：每日1劑，水煎600ml，分3次服用，早中晚各1次，飯前服用.寒濕疫方亦適用于普通型患者。
②濕熱蘊肺證
臨床表現：低熱或不發(fā)熱，微惡寒，乏力，頭身困重，肌肉酸痛，干咳痰少，咽痛，口干不欲多飲，或伴有胸悶脘痞，無(wú)汗或汗出不暢，或見(jiàn)嘔惡納呆，便溏或大便粘滯不爽。舌淡紅，苔白厚膩或薄黃，脈滑數或濡。
推薦處方：檳榔10g、草果10g、厚樸10g、知母10g、黃芩10g、柴胡10g、赤芍10g、連翹15g、青蒿10g(后下)、蒼術(shù)10g、大青葉10g、生甘草5g。
服法：每日1劑，水煎400ml，分2次服用，早晚各1次。推薦中成藥：金花清感顆粒、連花清瘟膠囊（顆粒）金花清感顆粒服法：開(kāi)水沖服，一次1?2袋，一日3次。療程5?7天。
連花清瘟顆粒服法：口服。一次1袋，一日3次。療程7?10天。
連花清瘟膠囊服法：口服。一次4粒，一日3次。針灸治療推薦穴位：合谷、后溪、陰陵泉、太溪、肺俞、脾俞。針刺方法：每次選擇3個(gè)穴位，針刺采用平補平瀉法，得氣為度，留針30分鐘，每日一次。
（2-3）普通型
①濕毒郁肺證臨床表現：發(fā)熱，咳嗽痰少，或有黃痰，憋悶氣促，腹脹，便秘不暢。舌質(zhì)暗紅，舌體胖，苔黃膩或黃燥，脈滑數或弦滑。
推薦處方：宣肺敗毒方
基礎方劑：麻黃6g、炒苦杏仁15g、生石膏30g、薏苡仁30g、麩炒蒼術(shù)10g、廣藿香15g、青蒿12g、虎杖20g、馬鞭草30g、蘆根30g、葶藶子15g、化橘紅15g、甘草10g。
服法：每日1劑，水煎400ml，分2次服用，早晚各1次。
推薦中成藥：宣肺敗毒顆粒服法：開(kāi)水沖服，一次1袋，每日2次。療程7?14天，或遵醫囑。
②寒濕阻肺證
臨床表現：低熱，身熱不揚，或未熱，干咳，少痰，倦怠乏力，胸悶，脘痞，或嘔惡，便溏。舌質(zhì)淡或淡紅，苔白或白膩，脈濡。
推薦處方：蒼術(shù)15g、陳皮10g、厚樸10g、藿香10g、草果6g、生麻黃6g、羌活10g、生姜10g、檳榔10g。
服法：每日1劑，水煎400ml，分2次服用，早晚各1次。
③疫毒夾燥證臨床表現：惡寒，發(fā)熱，肌肉酸痛，流涕，干咳，咽痛，咽癢，口干、咽干，便秘，舌淡、少津，苔薄白或干，脈浮緊。
推薦處方：宣肺潤燥解毒方
基礎方劑：麻黃6g、杏仁10g、柴胡12g、沙參15g、麥冬15g、玄參15g、白芷10g、羌活15g、升麻8g、桑葉15g、黃芩10g、桑白皮15g、生石膏20g。服法：每日1劑，水煎400ml，分2次服用，早晚各1次.
推薦中成藥：金花清感顆粒、連花清瘟膠囊（顆粒）
金花清感顆粒服法：開(kāi)水沖服，一次1?2袋，一日3次。療程5?7天。連花清瘟顆粒服法：口服。一次1袋，一日3次。療程7?10天。
連花清瘟膠囊服法：口服。一次4粒，一日3次。
針灸治療推薦穴位：內關(guān)、孔最、曲池、氣海、陰陵泉、中脘。針刺方法：每次選擇3個(gè)穴位，針刺采用平補平瀉法，得氣為度，留針30分鐘，每日一次。
（2-4）恢復期
①肺脾氣虛證臨床表現：氣短，倦怠乏力，納差嘔惡，痞滿(mǎn)，大便無(wú)力，便溏不爽。舌淡胖，苔白膩。
推薦處方：法半夏9g、陳皮10g、黨參15g、炙黃芪30g、炒白術(shù)10g、茯苓15g、藿香10g、砂仁6g（后下）、甘草6g。
服法：每日1劑，水煎400ml，分2次服用，早晚各1次。
②氣陰兩虛證臨床表現：乏力，氣短，口干，口渴，心悸，汗多，納差，低熱或不熱，干咳少痰。舌干少津，脈細或虛無(wú)力。
推薦處方：南北沙參各10g、麥冬15g、西洋參6g，五味子6g、生石膏15g、淡竹葉10g、桑葉10g、蘆根15g、丹參15g、生甘草6g。
服法：每日1劑，水煎400ml，分2次服用，早晚各1次。
針灸治療推薦穴位：足三里（艾灸）、百會(huì )、太溪。針刺方法：選以上穴位，針刺平補平瀉，留針30分鐘，每日一次。隔物灸貼取穴：大椎、肺俞、脾俞、孔最、每次貼敷40分鐘，每日一次。
兒童通過(guò)中醫藥如何治療？
兒童患者的中醫證候特點(diǎn)、核心病機與成人基本一致，治療參照成人中醫治療方案，結合兒童患者臨床癥候和小兒生理特點(diǎn)，辨證酌量使用?？蛇x擇兒童適用中成藥辨證使用。
網(wǎng)傳新冠用藥順序圖是否可以參考？
新冠藥物中只有抗病毒藥物需要在確診后越早服用越好，其他用于緩解癥狀的藥物應該對癥下藥，有什么癥狀用什么藥，而不是單純地依照順序服用。
四、核酸檢測篇
主要問(wèn)題
1.冬季核酸檢測，應該注意什么？
2.感冒、咳嗽、咽炎等會(huì )影響核酸檢測結果嗎？
3.哪些人需要主動(dòng)核酸檢測？
4.哪些人可以不做核酸檢測？
5.每次做完核酸檢測，有必要更換口罩嗎？
6.抗原自測能代替核酸檢測嗎？自測抗原陽(yáng)性是否意味感染新冠？
7.核酸檢測采樣棉簽含致癌物嗎？
8.口咽拭子、鼻拭子有什么區別？
9.做核酸檢測前30分鐘內能不能刷牙或漱口？
內容
冬季核酸檢測，應該注意什么？
（1）做好防寒保暖。如果在單位或家附近做核酸，可提前了解核酸檢測點(diǎn)排隊情況，如果時(shí)間允許，盡量避開(kāi)排隊高峰前往。
（2）全程做好防護。要規范佩戴口罩，兒童、老年人和有基礎病的人員建議佩戴N95口罩；排隊時(shí)要保持安全社交距離，要一字型排隊，不要回字形排隊；在掃碼、登記時(shí)，不要觸碰核酸檢測臺，不要把手機、身份證放在臺面上；前面的人員完成采樣后不要立刻上前，等前一個(gè)人采樣結束離開(kāi)且醫務(wù)人員完成手消、拿出新棉簽后再上前，僅在采樣時(shí)短時(shí)間摘下口罩，屏住呼吸，采樣結束后戴好口罩立刻離開(kāi)；回家后馬上在流動(dòng)水下用七步洗手法清洗干凈手部。
（3）服從現場(chǎng)管理。要服從現場(chǎng)安排，保持安全社交距離，特別是社區、村或單位組織的核酸檢測，同事、鄰居比較多，不要扎堆，不要抽煙，不要聚集聊天，減少傳播風(fēng)險.
感冒、咳嗽、咽炎等,會(huì )影響核酸檢測結果嗎？
不會(huì )。新冠病毒特異性RNA序列是區分該病毒和其他病原體的標志物，上呼吸道感染癥狀如果不是新冠病毒引起的，試劑就無(wú)法積累足夠量的免疫熒光，檢測樣本就無(wú)法檢測到新冠病毒的特異核酸序列。
哪些人需要主動(dòng)核酸檢測？
（1）對與入境人員、物品、環(huán)境直接接觸的人員，集中隔離場(chǎng)所工作人員，各級各類(lèi)醫療機構工作人員等，應按照規定主動(dòng)核酸檢測。
（2）對從業(yè)環(huán)境人員密集、接觸人員頻繁、流動(dòng)性強的從業(yè)人員（如快遞、外賣(mài)、酒店服務(wù)、裝修裝卸服務(wù)、交通運輸服務(wù)、商場(chǎng)超市和農、集貿市場(chǎng)工作人員等）、口岸管理服務(wù)人員等，應按照規定主動(dòng)核酸檢測。（3）學(xué)校和托幼機構、養老機構、兒童福利領(lǐng)域服務(wù)機構、精神專(zhuān)科醫院、培訓機構等重點(diǎn)機構人員，應按照規定主動(dòng)核酸檢測。
哪些人可以不做核酸檢測？
近日，廣州、北京、鄭州等地相繼宣布調整核酸檢測政策，優(yōu)化核酸檢測對象范圍，包括長(cháng)期居家老人、每日網(wǎng)課學(xué)生、居家辦公者在內的無(wú)社會(huì )面活動(dòng)人員，按規定均可不參加每日核酸檢測。
每次做完核酸檢測，有必要更換口罩嗎？
做核酸檢測時(shí)口罩被污染的概率較小，一般可以繼續戴。建議做核酸時(shí)帶備用口罩，但不要求做完核酸檢測必須換。如果在檢測過(guò)程中把口罩放在容易污染的檢測臺面上，或口罩掉在了地上，就建議更換。如果在檢測時(shí)有人和你面對面，而且咳嗽、打噴嚏，建議更換。
抗原自測能代替核酸檢測嗎？
自測抗原陽(yáng)性是否意味感染新冠？不能。按照目前的診療方案，核酸檢測是新冠病毒感染的確診依據。即便抗原檢測呈現陽(yáng)性，也需要通過(guò)核酸檢測進(jìn)行確認?？乖?yáng)性，意味著(zhù)感染的可能性比較大，應該及時(shí)向社區（村）或者所在單位報告，尤其是有發(fā)熱和呼吸道癥狀的人員，需要盡快報告。除此之外，錯誤的檢測方式，也有可能使抗原檢測出現假陽(yáng)性的情況。
核酸檢測采樣棉簽含致癌物嗎？
不含。采樣拭子屬于醫療器械，生產(chǎn)環(huán)境要求、質(zhì)量監管非常嚴格，無(wú)毒無(wú)害是基本要求。
口咽拭子、鼻拭子有什么區別？
在拭子樣本里，痰病毒含量最高，陽(yáng)性檢出率也最高，其次是鼻咽拭子，口咽拭子。作為新冠病毒的感染者，早期以干咳為主，痰不是唾液，很難獲取。鼻咽拭子的采集對采樣人員的操作水平要求很高，采樣過(guò)程慢，盡管檢出陽(yáng)性率高于咽拭子，但是一般不用于大部分人群篩查，可以用于隔離人群的采樣?？谘适米拥牟蓸颖容^簡(jiǎn)單，采樣速度快，所以在大規模人群篩查的時(shí)候，一般采用口咽拭子。
做核酸檢測前30分鐘內能不能刷牙或漱口？
喝熱水、刷牙漱口可能降低口腔內的病毒量。提前一兩個(gè)小時(shí)刷牙漱口，肯定不影響。如果采樣人員規范采集到了咽后壁的樣本，刷牙漱口對檢測結果影響不大。怕的是刷牙漱口之后，核酸檢測采樣人員只采了口腔前半部分的樣本，這樣可能會(huì )影響結果。
五、疫苗篇
主要問(wèn)腿
1.哪些人需要接種新冠疫苗？
2.心臟病、糖尿病、高血壓患者可以接種新冠疫苗嗎？
3.哪些人群不適合接種疫苗？
4.疫苗接種間隔時(shí)間比較久，還有效嗎？
5.接種疫苗之前的注意事項有哪些？
6.兒童打疫苗需要關(guān)注哪些？
7.60歲以上老年人打疫苗有哪些禁忌？
8.新冠注射式和吸入式疫苗有什么區別？
9.國產(chǎn)疫苗安全嗎？
10.之前醫生說(shuō)不能打疫苗，以后還能打嗎？
內容
哪些人需要接種新冠疫苗？
接種疫苗可以有效降低重癥和死亡風(fēng)險，建議沒(méi)有禁忌癥、符合接種條件的人群，特別是老年人，應當盡快接種新冠疫苗，符合加強接種條件的要盡快加強接種。
心臟病、糖尿病、高血壓患者可以接種新冠疫苗嗎？
慢性病人群為感染新冠病毒后的重癥、死亡高風(fēng)險人群。健康狀況穩定，藥物控制良好的慢性病人群不作為新冠病毒疫苗接種禁忌人群，建議接種。
哪些人群不適合接種疫苗？
通常的疫苗接種禁忌包括：
（1）對疫苗的活性成分、任何一種非活性成分、生產(chǎn)工藝中使用的物質(zhì)過(guò)敏者，或以前接種同類(lèi)疫苗時(shí)出現過(guò)敏者；
（2）既往發(fā)生過(guò)疫苗嚴重過(guò)敏反應者（如急性過(guò)敏反應、血管神經(jīng)性水腫、呼吸困難等）；
（3）患有未控制的癲癇和其他嚴重神經(jīng)系統疾病者（如橫貫性脊髓炎、格林巴利綜合癥、脫髓鞘疾病等）；
（4）正在發(fā)熱者，或患急性疾病，或慢性疾病的急性發(fā)作期，或未控制的嚴重慢性病患者；
（5）妊娠期婦女。
疫苗接種間隔時(shí)間比較久，還有效嗎？
根據過(guò)去使用其他疫苗的經(jīng)驗，如果間隔時(shí)間增加，實(shí)際上疫苗的總體免疫效果不會(huì )受到太大影響。但如果間隔的時(shí)間越長(cháng)，隨著(zhù)抗體水平下降，一旦有傳染源暴露時(shí)，感染的風(fēng)險會(huì )增加，建議大家按照間隔的時(shí)間要求盡快完成加強免疫接種工作。
接種疫苗之前的注意事項有哪些？
接種當天請勿空腹，可穿寬松衣服，了解當地接種的相關(guān)規定，做好個(gè)人防護，如實(shí)向接種醫生反映個(gè)人健康狀況，由接種醫生判斷是否有禁忌癥等。
兒童接種疫苗需要關(guān)注哪些？
（1）家長(cháng)要提前了解疫苗知識、疾病知識、接種流程和孩子健康狀況。（2）要做好預約工作，接種時(shí)攜帶兒童接種證、身份證、戶(hù)口本等相關(guān)證件。
（3）在現場(chǎng)要如實(shí)提供兒童目前的健康狀況和過(guò)去既往接種的禁忌癥。（4）家長(cháng)在兒童接種疫苗前，要在知情、同意的基礎上完成新冠疫苗接種。
（5）3-11歲兒童可能還會(huì )接種其他免疫規劃疫苗或者非免疫規劃疫苗，新冠疫苗接種一定要與其他疫苗間隔14天以上。接種狂犬病疫苗和破傷風(fēng)疫苗時(shí)可以不考慮時(shí)間間隔的要求。
（6）接種過(guò)程中，家長(cháng)和兒童都要做好個(gè)人防護。接種后留觀(guān)30分鐘，如果出現了懷疑與不良反應有關(guān)的情況時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行報告。
60歲以上老年人接種疫苗有哪些禁忌？
（1）既往接種疫苗時(shí)發(fā)生過(guò)嚴重過(guò)敏反應，如過(guò)敏性休克、喉頭水腫；（2）急性感染性疾病處于發(fā)熱階段暫緩接種；
（3）嚴重的慢性疾病處于急性發(fā)作期暫緩接種，如正在進(jìn)行化療的腫瘤患者、出現高血壓危象的患者、冠心病患者心梗發(fā)作、自身免疫性神經(jīng)系統疾病處于進(jìn)展期、癲癇患者處于發(fā)作期；
（4）因嚴重慢性疾病生命已進(jìn)入終末階段。
新冠注射式和吸入式疫苗有什么區別？
（1）吸入式新冠疫苗是利用霧化器將疫苗霧化成微小的顆粒，通過(guò)吸入的方式經(jīng)口腔呼吸到達肺組織，激發(fā)黏膜、體液、細胞三重免疫。
（2）與肌肉注射版本相比，吸入式版本只是更改了給藥途徑，制劑配方相同，并且完成接種所需要的劑量?jì)H為肌肉注射版的五分之一。
（3）目前，18歲及以上且完成基礎免疫滿(mǎn)6個(gè)月的人才能接種吸入式新冠疫苗。
（4）除了方便、快捷、無(wú)痛外，口感有點(diǎn)甜是接種者對吸入式新冠疫苗的普遍感受。
國產(chǎn)疫苗安全嗎？
我國新冠病毒疫苗安全性有保證，不良反應率很低。截至目前，我國已有5款新冠病毒疫苗獲批附條件上市，其中中國生物、科興中維、康希諾等3款疫苗已通過(guò)世界衛生組織緊急使用認證。近日，科興中維生產(chǎn)的新冠病毒疫苗成為全球首個(gè)被世界衛生組織推薦使用年齡擴展至3歲及以上的新冠病毒疫苗。
之前醫生說(shuō)不能打疫苗，以后還能打嗎？
需要注意的是，并不是一次評估不符合要求就一直不能接種疫苗，老年人病情平穩后，可以請接種醫生重新評估是否符合接種疫苗的條件，一旦條件符合即可接種。
六、特殊人群篇
主要問(wèn)題
1.有孩子的家庭，是否應該多備一些藥品？
2.孩子發(fā)燒、咳嗽，是否需要去醫院？
3.如果帶孩子去發(fā)熱門(mén)診，家長(cháng)應該注意什么？
4.孕產(chǎn)婦是否更易感染新冠病毒？該如何防護？
5.孕產(chǎn)婦感染新冠，病情會(huì )更嚴重嗎？
6.孕產(chǎn)婦無(wú)法按時(shí)就診，該如何處理？
7.孕產(chǎn)婦感染新冠病毒，會(huì )不會(huì )傳染給胎兒？
8.居家的老年人是否應該接種?
9.老年人接種的必要性大嗎?
10.高齡老人和腫瘤患者感染新冠后，有必要去方艙醫院?jiǎn)幔?/p>
11.感染了奧密克戎變異株的高齡老人、基礎病患者等，當前如何救治？
內容
有孩子的家庭，是否應該多備一些藥品？
不建議家里過(guò)多存藥?？梢詡湟恍┏Ｓ猛藷帲?個(gè)月以上兒童，可以備布洛芬或者對乙酰氨基酚；2-6個(gè)月的兒童，可以備對乙酰氨基酚。還可以備一些口服補液鹽等，預防腹瀉后導致的脫水。注意給孩子服藥時(shí)，應謹遵醫囑并認真閱讀藥品說(shuō)明書(shū)，家長(cháng)不要只憑經(jīng)驗給藥。
孩子發(fā)燒、咳嗽，是否需要去醫院？
導致發(fā)燒、咳嗽癥狀的病原體非常多，以流感病毒等病毒為主，也包括某些細菌、肺炎支原體。孩子生病后如果精神狀態(tài)穩定，家長(cháng)做對癥處理、觀(guān)察病情即可。如果連續發(fā)熱超過(guò)三天、持續高熱、頻繁咳嗽或嘔吐，甚至出現包塊、頻繁腹瀉、膿血便、尿量減少、呼吸增快、呼吸困難、意識障礙等情況，家長(cháng)應帶孩子及時(shí)就醫。
如果帶孩子去發(fā)熱門(mén)診，家長(cháng)應該注意什么？
在醫院期間，家長(cháng)應做好自身和孩子的健康防護，戴好口罩，做好手衛生?；丶液罅⒓疵摰敉馓?、鞋帽并認真洗手。
孕產(chǎn)婦是否更易感染新冠病毒？該如何防護？
從總體人群表現看，孕產(chǎn)婦奧密克戎感染率和普通人群接近，出現癥狀的表現類(lèi)型也和普通人群接近?；加懈哐獕?、糖尿病等基礎病的孕產(chǎn)婦要加強自我保護。有妊娠計劃的女性最好在孕前接種新冠病毒疫苗，增強自身免疫力。盡量調整好身體狀態(tài)再懷孕。孕產(chǎn)婦需注意防護，做到以下關(guān)鍵點(diǎn)：出門(mén)、在公共場(chǎng)所戴口罩，到醫院就診時(shí)戴N95口罩，少去人員聚集場(chǎng)所；居家或在辦公室時(shí)經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣流通；外出回來(lái)勤洗手。
5.孕產(chǎn)婦感染新冠，病情會(huì )更嚴重嗎？
在總體的人群表現上，孕產(chǎn)婦和普通人群有三個(gè)相似：第一，和普通人群感染率接近；第二，有癥狀者的癥狀，也和普通人群接近，在10%左右；第三，出現癥狀的表現類(lèi)型很接近，比如咽干、咳嗽、流鼻涕、渾身酸痛、發(fā)燒等，一般三四天就有好轉，差不多七天左右一個(gè)病程，總體上對孕產(chǎn)婦的健康沒(méi)有增加更多影響。
6.孕產(chǎn)婦無(wú)法按時(shí)就診，該如何處理？
孕產(chǎn)婦如遇封閉隔離無(wú)法按時(shí)就診，不要著(zhù)急、焦慮，提前留好助產(chǎn)機構電話(huà)，和自己的助產(chǎn)機構及時(shí)聯(lián)系，他們會(huì )有一系列標準化規范的解決孕產(chǎn)婦朋友問(wèn)題的辦法。就診屬常規體檢的，可以更改時(shí)間；如屬緊急就診，可與社區及時(shí)溝通，通過(guò)特殊通道就診。
7.孕產(chǎn)婦感染新冠病毒，會(huì )不會(huì )傳染給胎兒？
孕產(chǎn)婦感染新冠或者曾經(jīng)感染過(guò)新冠，一般不會(huì )通過(guò)分娩傳給胎兒。
8.居家的老年人是否應該接種?應該接種。
奧密克戎變異株傳染性強。即使親人是無(wú)癥狀感染者，一旦回到家里探望老人，也很可能會(huì )把病毒傳染給老人。
老年人接種的必要性大嗎?
（1）60歲以上老年人是感染新冠病毒后引發(fā)重癥的危險人群，80歲以上的老人更是重癥的高危人群。
（2）80歲以上的老年人感染新冠病毒后，如果一針疫苗不打，死亡風(fēng)險大概是14.7%，接種一劑疫苗，死亡風(fēng)險降到7.16%，如果接種三劑疫苗，死亡風(fēng)險就降到了1.5%。
（3）接種疫苗可以有效降低重癥和死亡風(fēng)險。建議沒(méi)有禁忌癥、符合接種條件的人群，特別是老年人，應當盡快接種新冠疫苗，符合加強接種條件的要盡快加強接種。
高齡老人和腫瘤患者感染新冠后，有必要去方艙醫院?jiǎn)幔?/p>
高齡老人和腫瘤患者，特別是腫瘤治療期的患者屬于容易發(fā)生重癥的高危人群，因此在醫療救治過(guò)程中要特別關(guān)注。在這種情況下，必須要科學(xué)分類(lèi)收治好這樣的感染者，妥善做好醫療救治的安排，積極治療基礎病，保證患者的健康和安全。
感染了奧密克戎變異株的高齡老人、基礎病患者等，當前如何救治？
高齡老人，有心腦血管疾病、慢性呼吸道疾病等基礎病的患者，正在進(jìn)行放化療的腫瘤患者，妊娠晚期孕婦等，免疫力較低，可歸納為脆弱群體。從目前救治情況看，他們感染新冠病毒后住進(jìn)定點(diǎn)醫院，大多數是因為原發(fā)疾病，但又因核酸陽(yáng)性無(wú)法住進(jìn)普通醫院。這類(lèi)患者的新冠肺炎癥狀不明顯，治療通常沒(méi)有太大區別。對于CT影像等臨床表現為典型新冠肺炎的少數患者，醫務(wù)人員嚴格按照標準規范，進(jìn)行救治。在北京的定點(diǎn)醫院，對于部分有基礎病的高齡患者，還會(huì )組織多學(xué)科專(zhuān)家進(jìn)行會(huì )診。經(jīng)過(guò)治療，如果患者的核酸檢測已經(jīng)轉陰，也將逐步從定點(diǎn)醫院分流到其他醫院。
七、其他類(lèi)
主要問(wèn)題
1.如何正確佩戴口罩？
2.哪些場(chǎng)景必須佩戴口罩？
3.七步洗手法，應該怎么做？
4.如何正確看待奧密克戎變異株？
5.不同級別新冠患者有哪些癥狀？
6.如何接收快遞？如何正確對快遞進(jìn)行消毒？
7.外賣(mài)、團購的食品，該如何正確消毒？
8.乘坐公交、地鐵等公共交通時(shí)，如何做好個(gè)人防護？
9.從近期一線(xiàn)救治情況看，奧密克戎變異株導致的重癥率高嗎？
內容
如何正確佩戴口罩？
（1）佩戴前確定口罩的內外面，內面為淺色面，有吸濕功能，應貼合口鼻，外面為深色面。
（2）壓條應從中間壓緊，使口罩與面部緊密貼合，拉開(kāi)褶皺，包裹口、鼻、下巴。
（3）確定口罩的密閉性，哈一口氣，確認兩邊有無(wú)漏氣，如有漏氣，可以適當調節耳帶。
（4）取下口罩時(shí)，應從耳后摘下耳帶，外表面等于污染面，請勿觸碰，取下的口罩扔到垃圾桶內。
哪些場(chǎng)景必須佩戴口罩？
（1）當進(jìn)入公共場(chǎng)所，不論是小區、單位、商場(chǎng)、超市，都要佩戴口罩。（2）在乘坐地鐵、公交車(chē)等公共交通工具時(shí)要全程佩戴口罩。
（3）在乘坐電梯、進(jìn)入地下車(chē)庫等密閉環(huán)境時(shí)，要規范佩戴口罩。即使電梯里沒(méi)有同乘者，也應佩戴口罩。
（4）出門(mén)遛彎，到樓下超市買(mǎi)菜，到小區門(mén)口拿快遞，都要注意戴好口罩。如果能同時(shí)做到這3點(diǎn)——戴口罩、勤洗手、保持社交距離，感染病毒風(fēng)險會(huì )顯著(zhù)降低。
七步洗手法，應該怎么做？
（1）內：手掌相對揉搓；
（2）外：手心揉搓手背；
（3）夾：掌心相對，手指交叉揉搓；
（4）弓：弓起手指，雙手互握，揉搓骨頭突出部位；
（5）大：一只手握住另一只手的拇指轉動(dòng)揉搓；
（6）立：五指并攏，將指尖立于另一掌心處，旋轉揉搓；
（7）腕：一只手握住另一只的腕部，并旋轉揉搓。
如何正確看待奧密克戎變異株？
國際和國內監測數據證實(shí)，奧密克戎變異株及其進(jìn)化分支的致病力和毒力相比原始株和德?tīng)査茸儺愔昝黠@減弱。
（1）從臨床觀(guān)察來(lái)看，奧密克戎傳播性較強，主要以上呼吸道癥狀為主，很多人甚至沒(méi)有高熱癥狀。
（2）與2009年全球流感流行時(shí)期相比，奧密克戎變異株導致肺炎或者重癥、危重癥的比例相對較低。
不同級別新冠患者有哪些癥狀？
目前臨床對新冠患者有明確的分級標準，從輕到重分為：無(wú)癥狀感染者、輕型患者、普通型患者、重型患者、危重患者5個(gè)級別。無(wú)癥狀感染者：核酸檢測陽(yáng)性，但沒(méi)有呼吸道癥狀，沒(méi)有發(fā)熱，沒(méi)有咳嗽，沒(méi)有咽干咽痛也沒(méi)有肺炎，即沒(méi)有自我感受到的明顯不適。輕型患者：核酸檢測陽(yáng)性，有發(fā)燒、咽干咽痛，有咳嗽，甚至有頭痛、肌肉酸痛，但肺部CT沒(méi)有肺炎表現。普通型患者：是指在輕型患者的基礎上出現了明顯的肺炎的表現，經(jīng)醫生診斷，肺炎是由新冠病毒感染引起的。重型患者：普通型患者在治療后仍得不到緩解，肺炎進(jìn)行性加重，出現呼吸頻率加快、血氧降低等呼吸衰竭表現，胸部CT顯示肺炎快速進(jìn)展。危重型患者：是指病情進(jìn)一步加重，需要呼吸機支持，或者出現休克、需要ICU支持的器官衰竭等情況.
如何接收快遞？如何正確對快遞進(jìn)行消毒？
（1）通過(guò)無(wú)接觸方式收取快遞。盡量戶(hù)外拆包裝，拆下的內外包裝及時(shí)丟棄。戴好口罩和手套，拆完后對接觸臺面進(jìn)行擦拭消毒。收取和拆包的過(guò)程中避免用手觸摸眼、口、鼻。
（2）物品外包裝和內包裝可使用消毒液噴灑或消毒濕巾擦拭消毒，噴灑消毒以包裝可見(jiàn)濕潤或消毒液掛珠為宜，消毒后放置10-30分鐘再接觸。（3）如果不急需，可將包裝打開(kāi)后放置陽(yáng)臺等通風(fēng)處。處理完后，及時(shí)用肥皂/洗手液+流動(dòng)水清潔洗手。
外賣(mài)、團購的食品，該如何正確消毒？
一般而言，可以對采購的果蔬外包裝進(jìn)行消毒。但不建議使用化學(xué)消毒劑（如最常用的消毒劑之一75%乙醇），對蔬果本身消毒，這樣可能會(huì )帶來(lái)食品安全隱患，也會(huì )影響口感。
乘坐公交、地鐵等公共交通時(shí)，如何做好個(gè)人防護？
（1）出現發(fā)熱、咽痛、干咳等癥狀的人員，應避免乘坐公共交通工具；（2）合理安排時(shí)間和路徑，盡量避開(kāi)乘車(chē)高峰，有序上下，不擁擠；
（3）全程規范佩戴口罩，確保同時(shí)遮蓋口鼻和下巴并壓實(shí)鼻夾，打噴嚏、咳嗽時(shí)不要摘下口罩；
（4）減少與他人交談，不喝水、不進(jìn)食，盡量保持安全距離；
（5）盡量少接觸座位、扶手、車(chē)門(mén)、扶桿等公共設施；避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，到達目的地后及時(shí)洗手。
從近期一線(xiàn)救治情況看，奧密克戎變異株導致的重癥率高嗎？
隨著(zhù)病毒變異，以及疫苗接種的普及、防控經(jīng)驗的積累，奧密克戎導致的住院率、重癥率、病死率都在大幅降低。從當前全國病例來(lái)看，感染奧密克戎變異株后以上呼吸道癥狀為主，主要表現為嗓子不舒服、咳嗽等。無(wú)癥狀和輕型大約占了90%以上，普通型（出現肺炎癥狀）已經(jīng)不多，重癥（需要高流量氧療或接受無(wú)創(chuàng )、有創(chuàng )通氣）的比例更小。這與武漢保衛戰期間新冠病毒原始株導致的癥狀有很大不同。當時(shí)，重癥患者較多，一些青壯年患者的雙肺也會(huì )呈白色，出現急性呼吸衰竭。但本輪疫情期間，從北京的定點(diǎn)醫院救治情況看，真正因新冠肺炎導致要插管上呼吸機的患者只有少數幾例。