你說(shuō)，身體和靈魂必須有一個(gè)在路上。我說(shuō)，浪漫和熱情永遠可以拯救一切。也許，這就是旅行的意義。
一．蒼山洱海地理位置介紹
蒼山洱海位于云南省大理州大理市，海拔2090米，地處低緯高原，四季溫差不大，干濕季分明，以低緯高原季風(fēng)氣候為主，面積約1096平方公里，屬亞熱帶高山氣候，是國家AAAA旅游景區，免費開(kāi)放。
蒼山洱海國家級自然保護區位于云南大理白族自治州境內，由蒼山、洱海兩部分組成，地跨大理、洱海、漾濞等市、縣，總面積79700公頃。大理蒼山洱海保護區屬于自然生態(tài)系統類(lèi)別，同時(shí)兼屬自然遺跡類(lèi)別，其中包含三種類(lèi)型:森林生態(tài)系統類(lèi)型、內陸濕地和水域生態(tài)系統類(lèi)型和地質(zhì)遺跡類(lèi)型，是一個(gè)多層次、多功能、大容量的綜合型自然保護區。其以保護古冰川遺跡，高原湖泊自然景觀(guān)，弓魚(yú)等特有魚(yú)類(lèi)，名勝古跡及蒼山冷山林為目的。
地理環(huán)境
蒼山洱海國家級自然保護區位于滇中高原西部與橫斷山脈南端相互交匯的大理白族自治州境內，其地理位置為東經(jīng)90°57-100°18，北緯25°26-26°00
蒼山
蒼山又名點(diǎn)蒼山，古籍中另有玷蒼山、能蒼山、大理山之稱(chēng)。蒼山位于云南省西部大理白族自治州境內，地跨大理市、漾濞具、洱源縣三縣市，地理位置為東經(jīng)99°55-100°12，北緯25°34-26°00’。
洱海
洱海古代文獻中曾稱(chēng)為葉榆澤、昆彌川、西洱河、西二河等，位于云南大理市區的西北，為云南省第二大淡水湖，洱海北起洱源，長(cháng)約42.58公里，東西最大寬度9.0公里，湖面面積256.5平方公里，平均湖深10米，最大湖深達20米。
氣候
蒼山洱海國家級自然保護區地處中亞熱帶西南季風(fēng)氣候帶。年平均氣溫為15.5℃，全年有干濕季之別，年平均最高氣溫22.2℃年平均最低氣溫102℃:全年降雨最為1000~1100亭米，蒼山東坡氣候屬亞熱帶米型，蒼山西坡屬中亞熱帶米型，蒼山山體高大，氣候垂直分布明顯，主峰終年積雪，從山麓至山頂具有亞熱帶、暖溫帶及寒溫帶三個(gè)垂直氣候帶，因而出現明顯的植物垂直分布帶譜，從洱海湖區至蒼山頂峰，隨海撥高度的變化，植被和植物種米的變化極為明顯，其次清晰，保存著(zhù)許多從南亞熱帶過(guò)渡到高山冰漠帶的各種植被類(lèi)型。
地貌
蒼山洱海地處中國最強大的一條徑向構造帶，即康藏歹字形構造褶皺帶的東部邊沿上，這是一條地殼西升東降的巨型深大斷裂，洱海斷裂是滇中高原和橫斷山區在本區的分界，地層在強烈的抬升過(guò)程中錯斷陷落，降起地塊形成蒼山斷塊山地，陷落地塊成為斷陷盆地并積水成為洱海，是一個(gè)典型的內陸斷陷盆地，主構造線(xiàn)為北北西向，南北長(cháng)，東西窄。蒼山南起下關(guān)，北至洱源具鄧川鎮，呈南北走向綿延45千米，東西寬約10千米，蒼山連譽(yù)屏列19座山峰，最高峰馬龍峰海拔高達4122米，與西坡漾漁河谷相對高差為2562米，與東坡大理盆地相對高差為2156米。
水文
洱海位千蒼山東麓，是云南第一大高原淡水湖，洱海流域地外瀾滄江，金沙江和元江三大水系的分水嶺地帶，湖面積為250km2總容量為25.3x108m3，匯水面積為2565km2、水質(zhì)無(wú)色無(wú)臭，屬清潔級重碳酸鹽鈣鎂型淡水湖泊，營(yíng)養狀況為中營(yíng)養型。
面積范圍
蒼山洱海國家級自然保護區管轄范圍為蒼山、洱海兩大部分組成，地跨2縣1市，蒼山西坡為漾濞縣，東坡為大理市，洱海北端為洱源縣，南端為大理市。保護區總面積為7.97萬(wàn)公頃，其中，核心區面積17000公頃，緩沖區面積38500公頃，實(shí)驗區面積24200公頃。
蒼山
東坡海撥2200米以上，南至西洱河北崖海拔2000米以上:西坡海撥2000米(由西洱河北岸合江口平坡村至金牛村)和2400米(由光明村至三廠(chǎng)局)以上:北至云弄峰余脈。規劃面積約546公頃，占總面積的68%。洱海東起海東環(huán)湖公路，西沿湖崖線(xiàn)南起洱海公園，北止洱海彌苴河三角洲(包括彌苜河段)。包括整個(gè)洱海湖面及部分灘涂，規劃面積約251公頃，占總面積的32%。
①高原淡水湖泊水體濕地生態(tài)系統;②第四紀冰川遺跡高原淡水湖泊;③以蒼山冷杉--杜鵑林為特色的高山垂直帶植被及生態(tài)景觀(guān):④以大理弓魚(yú)為主要成分的特殊魚(yú)類(lèi)區系。
區內資源
蒼山地史上發(fā)生過(guò)第四紀冰，中最后一期的大理冰期，歷史遺跡明顯，對地質(zhì)科學(xué)、古地理、古氣候等研究具有很大價(jià)值。不同動(dòng)梢物區在這一地區進(jìn)退交錯，混雜顯著(zhù)，為橫斷，脈地區的曲型代表。
以蒼山冷杉為特色的山地植被及珍稀動(dòng)植物蒼山是云南植物王國中植物資源富集的寶庫之一，植被垂直分布明顯，從山腳到山頂具備暖性、微涼性到高山寒溫性的各類(lèi)型植被，地處世界高山植物區系最豐富的區域。從19世紀起，中外科學(xué)家對此進(jìn)行過(guò)大量采集。以蒼山冷杉組成的小地暗針葉林，基本保持著(zhù)原始形狀。樹(shù)線(xiàn)以上，還有蒼山特有種組成的高山杜鵑灌從，西坡保存有一定面積的常綠活葉林及珍稀的小果垂枝柏林。山地野生動(dòng)植物資源豐富，有國家保護的水青樹(shù)、云南梧桐、藍果杜鵑、延齡草等。
14種，還有中國僅蒼山特有的植物如龍女花、蒼山杜鵑、大理獨花報春、高河菜、美報春等數十種。國家保護動(dòng)物獼猴、水獺、血雉、紅腹角雉等14種。
洱海有各種魚(yú)米，水鳥(niǎo)、蝦、螺師、蛙，水獺，菱角，蘆葦，海菜坐坐，魚(yú)米有鯉魚(yú)，弓魚(yú)，油魚(yú)、鰾魚(yú)、小白魚(yú)，鯽魚(yú)，草魚(yú)、青魚(yú)，其中弓魚(yú)被譽(yù)為魚(yú)魁。
洱海正在由貧中營(yíng)養狀態(tài)向富營(yíng)養化過(guò)渡，主要污染物有總懸浮物、耗氧物質(zhì)、氨、磷、揮發(fā)性酸、硫化物等;年均水溫16.9℃:原有十著(zhù)魚(yú)類(lèi)20種，外來(lái)11種，從魚(yú)類(lèi)優(yōu)勢種群的變化情況看，從50年代至今，大致經(jīng)歷了3次演替過(guò)程，50年代，魚(yú)類(lèi)區系組成保持十著(zhù)魚(yú)類(lèi)結構特點(diǎn)，以大理裂腹魚(yú)、大理鯉、祀麓鯉、大眼鯉，再海四須肥，油四須觸等為主，年捕撈量750~ 1500t，70年代末，魚(yú)類(lèi)優(yōu)勢種群變成克氏吻瑕虎魚(yú)、麥穗魚(yú)、史氏黃坳和興凱刺螃，80年代，魚(yú)類(lèi)優(yōu)勢種變成鯽魚(yú)，其產(chǎn)量占洱?？倽O獲量的70%左右，十著(zhù)魚(yú)類(lèi)產(chǎn)量急劇減。
以黑藻為特色的水生植被，特有魚(yú)類(lèi)和水禽棲息地洱海水生植物種類(lèi)極多，共有61種，尤以黑藻分布最廣，數量最大，分布水深2--10.5米，總蓋度達50%至95%。對水體污染最敏感的水生植物能在湖中大量繁殖。洱海有十著(zhù)魚(yú)類(lèi)16種，其中特有的經(jīng)濟魚(yú)類(lèi)有弓魚(yú)，裂腹魚(yú)，四須魚(yú)巴和5種鯉魚(yú)，共同組成特殊的魚(yú)米區系，廣活的水域是水禽南來(lái)北往的匯聚地，棕頭歐，灰雁，麻鴨及多種候鳥(niǎo)、旅鳥(niǎo)等共計50多種，常棲于湖中。
歷史名城及名勝古跡
蒼山、洱海優(yōu)越的自然條件，造就大理悠久的文化歷史，1982年國務(wù)院把大理市列為中國首批24個(gè)歷史文化名城之一，及44個(gè)旅游風(fēng)景區之一，有眾多的文物，素有西南邊疆的文獻名邦之稱(chēng)。
旅游信息
蒼山景區
蒼山共有雄峙嵯峨的十九峰，山頂上終年積雪，被稱(chēng)為炎天赤日雪不容。每?jì)勺椒逯g都有一條溪水，由上而下，順東流淌一直注入洱海。這就是著(zhù)名的十八溪，溪序為:霞移、萬(wàn)花、陽(yáng)溪、茫涌、錦溪、靈泉、白石、雙鴛、隱仙、梅溪、桃溪、中溪、綠玉、龍溪、清碧、莫殘、陽(yáng)南。這十九峰十八溪構成了蒼山獨特而多姿的景觀(guān)。還有眾多的人文景觀(guān)，比如著(zhù)名的崇圣寺三塔、佛圖塔、無(wú)為寺、桃溪中和寺、七龍女池、洗馬潭、雙龍潭、黃龍潭、感通寺等。
洱海景區
洱海素以高原明珠著(zhù)稱(chēng)。呈狹長(cháng)形，從空中往下看，洱海宛如一輪新月，靜靜的依臥在蒼山和大理壩子之間。湖內有三島四洲五湖九曲之勝，三島:金梭島，赤文島，天兒島;四洲:青莎皇，大盤(pán)礎。鴛鴦，馬簾;五湖是:南塘湖，北塘湖、聯(lián)株湖、龍湖、波洲湖;九曲是:蓮花曲、大激曲、皤肌曲、鳳翼曲、蘿肘曲、牛角曲、波垠曲、高巖曲。洱海還有許多美麗的海灣，其中較大的有海東灣、挖色灣、康榔灣、雙榔灣。尤以海中"三島最為綺麗。
二．環(huán)游洱海玩法推薦
1、商務(wù)車(chē)小團環(huán)洱海一般比較適合帶了家人的，有老人和小孩。商務(wù)車(chē)環(huán)洱海當然不僅僅是坐在車(chē)上繞湖走一圈這么簡(jiǎn)單，首先可以到洱海幾個(gè)經(jīng)典景點(diǎn)慢慢拍照打卡，其次帶老人孩子更多融入當地的體驗，能夠更深度地接近、感受洱海的美。體驗一：在田園品茶小憩，好不悠哉！品味另一番的大理風(fēng)情；體驗二：走進(jìn)白族小院子，親手做一回具有白族特色的古法扎染；
2、自行車(chē)加汽車(chē)環(huán)洱海自行車(chē)加汽車(chē)環(huán)洱海更能深入的體會(huì )洱海的美，在有體力和風(fēng)景好的時(shí)候，騎著(zhù)自行車(chē)，近距離感受洱海的一點(diǎn)一滴；騎車(chē)累了，便可以坐上汽車(chē)，繼續隔著(zhù)窗欣賞美景。洱海西岸以田園風(fēng)光為主，海東有著(zhù)離湖最近的濱海路，可以看到開(kāi)闊的洱海風(fēng)光。
3、旅拍環(huán)洱海大理特有的景色和氣質(zhì)早已成為風(fēng)靡的拍照勝地，隨手一拍都是大片。對于想用照片記錄最美旅途時(shí)光的小伙伴，阿夏覺(jué)得最好的方式，就是一邊環(huán)洱海玩沿線(xiàn)景點(diǎn)，一邊順便把美照拍了，兩全其美。
三.蒼山玩法推薦1、蒼山索道大索道（天龍八部影視城到洗馬潭）：風(fēng)景最美，可以游玩一道穿三景，特別是洗馬潭景區，更是蒼山景點(diǎn)中的經(jīng)典，缺點(diǎn)是上洗馬潭景區取決于天氣。中索道（感通索道，終點(diǎn)到清碧溪，途中可以觀(guān)賞蒼山大峽谷）：可以道頭游三景，體力允許情況下還可以選擇徒步一段玉帶云游路。中和索道（蒼山索道，終點(diǎn)到中和寺，旁邊有中和溪，直達云游玉帶路的頭）：比較浪漫，敞開(kāi)露天式的吊籃，任憑風(fēng)吹日曬，自在浪漫賞美景。
2、感受文藝蒼山路線(xiàn)：大理-蒼山-周城村-觀(guān)音堂-無(wú)為寺-蒼山景區-寂照庵；一天時(shí)間，可以串聯(lián)起蒼山上隱秘又靈性的無(wú)為寺、寂照庵和蘭若山房，體驗白族扎染，最后坐上皮劃艇，換個(gè)角度看蒼山全景。每個(gè)地方都適合用慢一點(diǎn)的節奏來(lái)感受，發(fā)發(fā)呆吸吸氧。
3、蒼山徒步在山間徒步是與自然融合、探索美景最好的方式。蒼山上藏著(zhù)無(wú)數秘境小道，鋪滿(mǎn)了松針的山間小道，修建完好的玉帶路，每走一步，看到的都是不同的風(fēng)景。蒼山4km輕徒步，大多數路段都是平緩上坡，不需要專(zhuān)業(yè)的徒步經(jīng)驗，是小朋友都完全可以接受的體力消耗。穿行山林后沿著(zhù)玉帶路走到中和索道，坐索道下山，既能滿(mǎn)足俯瞰洱海的心愿，又能在平緩的索道上稍微休息調整。