很多發(fā)友在遇到脫發(fā)問(wèn)題時(shí)，都會(huì )很疑惑，之前的頭發(fā)明明很濃密的，為什么現在變得這么稀疏，是為什么？這種焦急的心態(tài)和前后明顯的對比落差，往往讓發(fā)友朋友無(wú)法坦然接受。今天通過(guò)一些常見(jiàn)的稀疏的原因來(lái)解答發(fā)友們的疑惑。

01遺傳原因說(shuō)到濃密變稀疏，遺傳是頭發(fā)稀疏的絕大原因。遺傳性脫發(fā)并不是短時(shí)間內就形成的，一般頭發(fā)變得細軟易掉，區域內頭發(fā)變成絨毛，形成非常明顯的脫發(fā)。目前來(lái)講沒(méi)有什么好的方法能逆轉遺傳性脫發(fā)。非那雄胺和米諾地爾都可以在前期一定程度上抑制遺傳性脫發(fā)，但是不能逆轉。這類(lèi)人群毛發(fā)非常脆弱，必須在有征兆的時(shí)候及時(shí)進(jìn)行針對性的保護。

02精神壓力過(guò)大都說(shuō)生活壓力大，也都知道壓力過(guò)大不好，因為當我們感到壓力過(guò)大時(shí)，身體會(huì )釋放一類(lèi)叫做皮質(zhì)醇的物質(zhì)來(lái)對壓力做出有效反應。皮質(zhì)醇簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是促進(jìn)皮脂腺分泌出過(guò)多油脂，會(huì )讓頭皮出油增多，變得敏感。有些人頭發(fā)愛(ài)出油，一方面是旺盛的原因，也有一部分原因是精神壓力、大腦長(cháng)期都得不到的放松的緣故。

03作息不規律熬夜、睡眠不足是不規律作息的典范。關(guān)于熬夜的危害相信大家都是知道的。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，熬夜的同時(shí)，你的身體機能也會(huì )受到損害，掉頭發(fā)都還是小事，對身體的健康也是全方面的難以恢復的。

04飲食問(wèn)題飲食習慣也可導致掉頭發(fā)，這里有兩個(gè)：一是營(yíng)養不良導致的掉頭發(fā)，比如有人偏食、營(yíng)養不均衡；而有人攝入的營(yíng)養嚴重不足，形成掉發(fā)。二是營(yíng)養過(guò)剩，比如肥胖的人就容易脫發(fā)，油脂這個(gè)東西有不少是體內飽和脂肪酸在體內代謝后產(chǎn)生廢物，頭發(fā)如果長(cháng)期處于油性環(huán)境，掉頭發(fā)也會(huì )加劇。

05外界因素刺激這個(gè)可以導致的原因就太多了。比如：

?經(jīng)常在有輻射的地方工作；?經(jīng)常在室外、粉塵、化工環(huán)境的地方工作，會(huì )導致掉頭發(fā)；?經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)、扎很緊的辮子、不經(jīng)常洗頭；等等都會(huì )造成頭發(fā)掉落稀疏，甚至是不可逆轉。

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