規范幼兒體育基本動(dòng)作的意義
幼兒體育活動(dòng)的開(kāi)展是幼兒園課程中的一個(gè)重要內容，而其學(xué)習內容的重要構成便是發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作和身體素質(zhì)，落腳點(diǎn)是在發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作技術(shù)。規范基礎動(dòng)作，便于教師設計游戲課程進(jìn)度和制定活動(dòng)目標，同時(shí)也便于教師選擇最正確的教學(xué)策略和輔助手段。
動(dòng)作定義的一般規則
1.動(dòng)作方向術(shù)語(yǔ)（徒手）：前、后、左、右、上、下、前上、前下、側上、側下、前側、前側上、前側下、后側上、后側下等
2.動(dòng)作方向術(shù)語(yǔ)（器械）：前、后、左、右、內、外、遠、近、縱、橫、斜等。
3.動(dòng)作間聯(lián)系詞：接(連續完成：快跑接單腳跳)、經(jīng)（完成動(dòng)作過(guò)程中經(jīng)過(guò)某一特定部位：兩臂經(jīng)前至上舉）、至（完成動(dòng)作時(shí)到達提定部位）、成（完成動(dòng)作時(shí)成特定動(dòng)作：慢跑接單腳跳成單腳支撐）、同時(shí)（兩臂同時(shí)繞環(huán)）、依次（兩臂依次繞換）。
4.基本姿勢術(shù)語(yǔ)：立（直立、并立、開(kāi)立、點(diǎn)地立、單腳立、起踵立）；蹲（全蹲、半蹲）；跪；撐（俯撐、仰撐、側撐、蹲撐）；坐（并腿坐、分腿坐）；臥（俯臥、仰臥、側臥）；傾；弓步。
5.基本動(dòng)作術(shù)語(yǔ)：舉；屈；伸；擺；振；踢；繞；繞環(huán)；波浪；轉；壓；倒；跳。
基本動(dòng)作定義及學(xué)習策略
1.立正
兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開(kāi)越60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂，自然伸直，手指并攏自然微曲；拇指尖貼于食指第二節，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼平視前方。
2.跨立（幼兒園常用之為稍息動(dòng)作口令）
左腳向左跨出越一腳之長(cháng)，兩腳挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內腰帶上沿）同高；右手手指自然彎曲，手心向后。
3.稍息
左腳順腳尖方向伸出越全腳的三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。
4.停止間轉法
(1)向右（左）——轉以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調一致向右（左）轉90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腳挺直，上體保持立正姿勢。
(2)向后——轉按照向右轉的要領(lǐng)向后轉180度。
5.蹲下
右腳后退半步、前腳掌著(zhù)地，臀部坐在右腳跟上（膝蓋不著(zhù)地），兩腿分開(kāi)越60度，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過(guò)久，可以自行換腳。
起立全身協(xié)力迅速起立，成立正姿勢。
6.齊步——走
左腳向正前方邁出，按照先腳跟后腳掌的順序著(zhù)地，同時(shí)身體重心前移，右腳按照此法動(dòng)作；上體保持正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節，兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內稍向下，向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直。
7.跑步——走
聽(tīng)到預令（跑步），兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節和中指第二關(guān)節），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽(tīng)到動(dòng)令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力越出，前腳掌先著(zhù)地，身體重心前移，右腳按照此法動(dòng)作；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合；向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。
8.立——定
齊步和正步時(shí)，聽(tīng)到口令，左腳再向前大半步著(zhù)地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時(shí)，聽(tīng)到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動(dòng)）著(zhù)地，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢。
9.向右（左）看齊
要領(lǐng)：基準幼兒不動(dòng)，其他幼兒向右轉頭，眼睛看右鄰幼兒腮部，前四名能通視基準幼兒，自第五名起，已能通視到本人以右第三名為度，后列幼兒先向前對正，后向右對齊。
10．走
定義：雙腳交替支撐身體發(fā)生位移的周期性動(dòng)作。
教法要領(lǐng)：雙手自然擺臂，抬頭、挺胸。
分類(lèi)：正常走（散步、齊步走）、快步走、競走、特殊方式走（弓箭步走、半蹲走、足尖走）。
11.跑
定義：?jiǎn)文_支撐與騰空相交替、蹬與擺相配合的周期性運動(dòng)。
分類(lèi)：慢跑、快速跑、障礙跑（跨、踏、繞、鉆過(guò)障礙）、集體協(xié)作跑（接力跑）。
練習要領(lǐng)：先練習屈臂擺臂；然后練習前腳掌發(fā)力；最后練習呼吸方法。
12.跳
定義：人體運用自身的能力或借助一定的器械，一定的運動(dòng)形式，是人體騰躍盡可能的高度或遠度的項目。
分類(lèi)：水平方向跳（立定跳、行進(jìn)間跳、行進(jìn)間連續單、雙腳跳）、垂直方向跳（原地跳、行進(jìn)間向上跳、連續單、雙腳向上跳）。
練習要領(lǐng)：通常順序：先練習擺臂，原地的有預擺；然后練習起跳動(dòng)作；再練習空中控制動(dòng)作；再練習落地緩沖動(dòng)作；最后練習銜接動(dòng)作。
13.投
定義：人體運用自身的能力，通過(guò)一定的運動(dòng)形式，將手持的規定器械進(jìn)行拋射并盡可能獲得遠度的運動(dòng)項目。
分類(lèi)：肩上（拋擲、投、推）、肩下（扔、撇、拋）
練習要領(lǐng)：先練習揮臂動(dòng)作（或發(fā)力加速動(dòng)作）；練出手角度；練手型；練運行線(xiàn)路；練銜接。
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田聯(lián)陽(yáng)光幼兒體育致力于在國內創(chuàng )先打造以體質(zhì)監測—體質(zhì)評估—體質(zhì)改善 三維一體的幼兒體育健康生態(tài)系統，該系統將國際先進(jìn)幼兒體育健康教育理念與國家《3-6歲兒童發(fā)展指南》要求相結合，以權威的少兒趣味田徑課程體系為基礎，以幼兒體操及園所親子體育活動(dòng)等眾多幼兒體育活動(dòng)形式為輔助，以安全的少兒趣味軟式體育器材為載體，以科學(xué)的幼兒體質(zhì)測評為評價(jià)標準，為園所提供科學(xué)、系統、全面的幼兒體育教育解決方案，提高孩子的身體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，加強家園運動(dòng)共享。
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