我們通常在發(fā)燒或者想要確定自己是否發(fā)燒的時(shí)候才會(huì )測量體溫，然而，男性和女性、成人和兒童的正常體溫是不一樣的，那么我們的正常體溫到底應該是多少？多少度是發(fā)燒呢？

1. 正常體溫因年齡而不同

一般來(lái)說(shuō)，老人的基礎體溫更低，嬰幼兒的更高：

嬰幼兒和兒童的正常體溫是36.6°C到37.2°C；

成年人的正常體溫是36.1°C到37.2°C；

65歲以上的老人正常體溫往往低于36.2°C。

如果你的體溫在上述范圍內往上或往下波動(dòng)0.6°C，都是正常的。

2. 每個(gè)人的體溫每天都在變化中

身體會(huì )根據環(huán)境狀況來(lái)調節體溫，一般來(lái)說(shuō)，晚上體溫較低，早晨體溫也比下午略低；運動(dòng)、吃完?yáng)|西、情緒激動(dòng)時(shí)體溫會(huì )升高；女性隨著(zhù)生理期的不同階段體溫也會(huì )改變。

3. 不同方法測出來(lái)的體溫有細微差異

大家常用的腋下測體溫方法，測出來(lái)的體溫是最低的，其次是口腔測量，測出來(lái)體溫最高的是肛溫或耳溫。

4. 什么情況下是發(fā)燒？

不管是兒童老人還是成人，如果體溫超過(guò)以下數值就可以算作發(fā)燒：

肛溫或耳溫大于等于38°C；

口腔體溫大于等于37.8°C；

腋下體溫大于等于37.2°C。

TIPS：發(fā)燒的常見(jiàn)癥狀

除了體溫升高，發(fā)燒還往往伴隨感覺(jué)冷、皮膚發(fā)紅發(fā)燙、頭痛、身體痛、疲勞虛弱、食欲不振、心率加快、脫水等癥狀。