冬，終也，萬(wàn)物收藏也，也就可以說(shuō)，立冬是表示冬季開(kāi)始，萬(wàn)物收藏，規避寒冷的意思。過(guò)去人們以為立冬養生，就是把自己藏起來(lái)了，盡量不被冷氣入侵就是最好的養護，其實(shí)不然，冬之陰盛陽(yáng)衰，人的身體受到天氣的影響也會(huì )出現陰盛陽(yáng)衰狀態(tài)，各個(gè)臟器的生理功能也隨之變化，容易受到寒邪的侵襲。中醫認為，冬季的養生，補陽(yáng)藏陽(yáng)為主。

冬季敷泥灸的好處

三九是一年中氣候最為寒冷的時(shí)候，此時(shí)大自然處于陰陽(yáng)交替的階段，也是人體陽(yáng)氣最弱的時(shí)候。陽(yáng)氣弱就會(huì )抵擋不住外寒濕邪，人就容易患病，極易引起舊病的復發(fā)或加重。三九時(shí)節如果敷電氣石能量泥灸，可溫陽(yáng)祛寒，提高免疫力，特別像支氣管哮喘、慢性咽喉炎、體虛易感冒等人群，更是能增強體質(zhì)和抗病能力。

三九泥灸是為了補充陽(yáng)氣，抵御寒邪，目的在于夏病冬治、冬病冬調。其中夏病冬治是指夏天會(huì )出的毛病在冬天醫治，多適用于夏重冬輕的慢性衰減性疾病。之所以夏病冬治，是因為夏天會(huì )加重的疾病多為陰虛陽(yáng)亢的?。ɡ纾罕I汗、咳血、高血壓...），夏季病到了冬季，寒冬季節，萬(wàn)物封藏，陰氣最濃厚，夏病大多到了緩解期、穩定期或恢復期，這時(shí)進(jìn)行治療，大多數可起到事半功倍的效果。因此，欲使夏季疾病除其根，最有利的方式就是在冬季滋補，進(jìn)行三九泥灸。

女性冬季敷泥灸的好處

女性在冬季做泥灸，可以增強抗寒能力，改善膚色，預防感冒和各種婦科疾病。經(jīng)常做泥灸的女性會(huì )發(fā)現體質(zhì)明顯改善，皮膚紅潤細膩，所以對于女性而言做泥灸可以起到全方位的保養作用。

泥灸的適應癥：女性手腳冰涼、面色晦暗、月經(jīng)不調、痛經(jīng)、黃褐斑、痤瘡、子宮肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮腫肥胖、宮寒不孕等。

女性在冬季進(jìn)行泥灸，對女性的養生意義重大，除了可以解除月事疼痛煩惱外，還可以解決手腳冰涼的問(wèn)題。

哪些夏病適合冬治

一些體弱者易患春夏發(fā)作的慢性衰減性疾病，如過(guò)敏性鼻炎、支氣管哮喘、經(jīng)常性感冒、急慢性氣管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎、慢性胃炎、結腸炎、頸肩腰腿痛、腸功能紊亂、病毒性肝炎、尿路感染、甲亢、復發(fā)性口腔潰瘍，以及美尼爾氏病、癲癇、汗證、紅斑狼瘡等常在夏季好發(fā)或加重的疾病，統稱(chēng)為夏病，均適宜在冬天診治。

泥膜敷貼后特征判斷

1、泥膜皮膚接觸面有黃色水珠滲液——此為機體濕熱較重，反應護理部位或機體存在炎性病變或濕氣太重。

2、泥膜及皮膚上有透明狀態(tài)的水珠——提示整個(gè)機體虛弱不足，免疫力低，少氣無(wú)力，肌力不足，虛性特征表現。

3、敷貼后局部紅斑——這是機體氣血充盈，體內血熱及有火的表現特征。

4、敷貼后局部起紅疹且伴有輕微瘙癢——體內有風(fēng)，體內毒素多的表現。

5、敷貼后局部總覺(jué)得溫度不夠——局部經(jīng)絡(luò )病變日久，經(jīng)絡(luò )氣血長(cháng)期不通，堵塞嚴重，需加緊護理。

6、敷貼后覺(jué)得發(fā)熱有刺痛感覺(jué)——經(jīng)絡(luò )敏感，穴位通導靈敏，機體恢復快。

泥膜操作注意事項：

1、注意燙傷，泥膜加熱后，將泥膜放在保鮮膜上，先用保鮮膜的膜面敷貼與預先涂抹好原露的地方，待溫度適宜后再翻過(guò)來(lái)，直接敷貼于皮膚，并用毛巾等覆蓋以保溫。

2、如喜歡溫度持續較久，喜歡熱感大的感覺(jué)，可以現在施術(shù)部位先涂抹暖膚精華原露打底，并稍作按摩，然后再上泥膜。

3、泥膜一般只能用12次，超過(guò)次數則無(wú)任何功效。