不少寶媽在選購蛋糕時(shí)會(huì )發(fā)現,同樣尺寸的蛋糕,有的不到100元,有的卻要200多元。詢(xún)問(wèn)商家,商家會(huì )告訴你,因為用的奶油不一樣,貴的用的是動(dòng)物奶油,便宜的用的是植物奶油。
這就讓寶媽很疑惑,不都是奶油嗎??jì)r(jià)格為什么會(huì )差一倍?
這是因為這兩種奶油雖然都叫奶油,但它們的原材料和加工工藝是完全不同的。而且,光聽(tīng)名稱(chēng),很多人會(huì )誤以為植物油脂更天然、更健康,但事實(shí)恰恰相反。
動(dòng)物奶油和植物奶油最主要的區別在于以下四個(gè)方面:
1.成分不同:
動(dòng)物奶油,源于全脂牛奶,經(jīng)過(guò)離心,牛奶中的脂肪被分離出來(lái)制作成動(dòng)物奶油。脂肪含量較低的淡奶油,一般用在咖啡、奶茶中;脂肪含量較高的奶油經(jīng)打發(fā)后,可以裝裱或者涂抹在蛋糕表面。
植物奶油又叫植脂奶油,原材料是植物油,而不是牛奶。將植物油進(jìn)行氫化,使其變成固體,再添加香精香料。因為原材料更便宜,所以植物奶油的價(jià)格,要比動(dòng)物奶油低得多。
2.打發(fā)性不同:
動(dòng)物奶油不容易打發(fā),做出的造型也不容易保持,一般只適合涂抹在蛋糕表面。而植物奶油容易打發(fā),而且耐高溫,適合做造型,因此商店里漂亮的造型蛋糕大部分都是植物奶油做的。
3.口感和顏色不同:
動(dòng)物奶油的顏色偏黃,嘗起來(lái)有奶味,聞起來(lái)有奶香。而植物奶油口感很香甜,顏色非常潔白。
4.儲存條件不同:
植物奶油在冷凍甚至常溫下都可以保存,而動(dòng)物奶油需在2到8攝氏度下低溫保存,保質(zhì)期比較短,而且由動(dòng)物奶油制作的蛋糕在常溫條件下很容易坍塌。
看到這里,相信很多家長(cháng)想問(wèn),既然這兩種奶油差別那么大,究竟哪種奶油更適合給孩子吃呢?
先放結論:動(dòng)物奶油更適合!
植物奶油的主要成分是氫化油,里面含有大量的飽和脂肪酸,同時(shí),在制造過(guò)程中,沒(méi)有被氫化的油脂很容易變成反式脂肪酸殘留下來(lái)。
大量攝入反式脂肪酸會(huì )增加患冠心病的風(fēng)險,還會(huì )影響兒童的生長(cháng)發(fā)育、導致兒童肥胖,甚至誘發(fā)Ⅱ-型糖尿病等疾病,已被世衛組織列入黑名單。
早前我國衛生部也曾明確表示嬰幼兒食品中不得使用氫化油脂,且食品中反式脂肪酸最高含量應當小于總脂肪酸的3%。
而且,市面上標注了零反式脂肪酸的植物奶油,也并非完全不含反式脂肪酸,而是含量極低。因為我國規定,反式脂肪酸含量低于0.3%時(shí)可標注零脂肪酸。
因此,長(cháng)期吃植物奶油,不利于孩子的成長(cháng)和健康。
而動(dòng)物淡奶油,主要成分是天然乳脂,乳脂中不飽和脂肪酸含量超過(guò)30%,同時(shí)還含有優(yōu)質(zhì)蛋白、乳糖、礦物質(zhì)、鈣和維生素A等營(yíng)養成分。
因此,相比于人造的植物奶油,動(dòng)物奶油更適合孩子食用。
知道了動(dòng)物奶油更適合孩子,但是市面上的奶油種類(lèi)繁多,而且很多成品蛋糕不會(huì )標注奶油種類(lèi),家長(cháng)該怎么區分呢?
為了避免混淆,家長(cháng)們不妨試試這些辦法:
觀(guān)察法:選購奶油時(shí)認真看配料表,如果有植物奶油、植物黃油、植脂末、人造黃油、植物淡奶等字眼的都是植物奶油。
外觀(guān)法:純動(dòng)物奶油呈自然的乳白色,略有發(fā)黃,而植物奶油呈亮白色,看到白到發(fā)亮的奶油基本可以確定是植物奶油。
手搓法:經(jīng)揉搓后,動(dòng)物奶油會(huì )很快融化,呈流動(dòng)狀滴下,手心只留下很少量的油脂,而植物奶油揉搓很久后還會(huì )黏膩在手上。
加熱法:加熱后,植物奶油會(huì )變成泡沫狀,體積不斷膨脹,而動(dòng)物奶油經(jīng)加熱很快會(huì )變成液態(tài)。
沉降法:將奶油倒入20℃的清水中,植物奶油會(huì )沉到水底,動(dòng)物奶油則漂浮在水面上。
另外,如果是直接采購商店里的蛋糕,可以從顏色、氣味、造型、儲存條件和價(jià)格等來(lái)綜合判斷區分。
值得關(guān)注的是,除了蛋糕,植物奶油還被廣泛應用在奶油餅干、巧克力、冰淇淋、方便面、蛋黃派、咖啡伴侶(奶精)和奶油面包等食品中。
為了健康,家長(cháng)在選購食材時(shí),千萬(wàn)不能貪便宜去選購用料不明的蛋糕、餅干等食品。一定仔細判斷商家使用的是動(dòng)物奶油還是植物奶油,盡量避免給寶寶吃人造的植物奶油。
當然,對寶寶來(lái)說(shuō),即使是動(dòng)物奶油,也不宜多吃,適量就好。