現在生活好了，吃的東西也豐富了，人們很容易出現腹瀉癥狀。這時(shí)候，就要想到飲食問(wèn)題了。腹瀉是一種常見(jiàn)癥狀，俗稱(chēng)拉肚子。平常腹瀉的話(huà)，很多人會(huì )選擇去醫院開(kāi)藥吃，但是腹瀉時(shí)也要格外注重飲食情況。那么腹瀉不能吃什么呢？下面就一起去看看吧。

腹瀉不能吃什么

1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復。

2、過(guò)油膩的食物：過(guò)于油膩的食物會(huì )增加胃的負擔，也會(huì )因為消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉，所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會(huì )加重腹瀉。

3、過(guò)冷的食物：涼飲、涼菜等過(guò)冷的東西，會(huì )刺激腸道，使腸道蠕動(dòng)加快，使腹瀉更加嚴重。

4、通便潤腸的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用后會(huì )加重病情。

5、雞蛋：雞蛋屬于高蛋白食物，不利于消化，吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用，反而加重病情。

6、大蒜：大蒜雖有殺菌作用，但同時(shí)有極強的刺激作用，容易加重腹瀉。

7、牛奶或海鮮：這兩種東西對某些人來(lái)說(shuō)確實(shí)是引起腹瀉的因素。這樣的癥狀很有可能是屬于過(guò)敏性腸炎，應該查一下過(guò)敏源，比如牛奶或海鮮。對引起過(guò)敏的食物注意不吃或少吃，就會(huì )減少過(guò)敏腸炎發(fā)作而引起的腹瀉癥狀。

那么腹瀉吃什么好？腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過(guò)濾后的果汁等;情況好轉后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過(guò)冷，否則會(huì )引起腸蠕動(dòng)。